歷經漫長等待，終於排到AZ疫苗了，然後呢？該帶什麼、該吃什麼、該注意什麼，你都有概念了嗎？施打疫苗前後的重點事項，懶人包幫你整理好了！
一、施打AZ疫苗前，請做好這些準備！
不論你是什麼時段打，都請在出發前做好萬全準備唷！
1.確認施打地點：提前規劃路線，確認方位，避免跑錯地方超尷尬。
2.注意報到時間：注意路況、提早出發，也可設定鬧鈴提醒，雖然不像上班要打卡，但還是盡量不要遲到比較好。
3.備妥個人證件：出門前記得檢查有沒有帶到「施打通知單／簡訊、身分證、健保卡」等重要證件。
4.記得防疫、消毒：防疫措施還是不能馬虎，不論到醫院還是社區場所，只要有人的地方都要戴好口罩或自備酒精，保持適當的間隔距離，保護自己也保護別人。
5.超前部署休息時間：擔心施打後會有不適感的民眾，可以事先跟公司請好假在家休息、準備好足夠飲水與糧食，也可準備些舒緩副作用的藥物（普拿疼）。
在飲食與作息方面，這些小細節很重要：
- 睡眠要充足：良好規律的生活作息才能提升免疫力，降低接種後的不適感，盡量少熬夜吧！
- 避免抽菸、喝酒：菸酒不僅對身體的免疫系統不好，也可能削弱自身狀態，影響施打後的反應。
- 不要事先吃退燒藥：不要因為預期施打後可能會出現發燒症狀，所以在施打前就先吃退燒成藥，這樣可能會影響到疫苗形成抗體的效果，建議施打後若真的有疼痛感再吃普拿疼。
二、現場施打AZ疫苗，了解步驟很重要！
抵達施打現場時，記得先到指定地點報到，民眾在施打疫苗前必須先經由醫生評估身體狀態，看診順序通常是依照報到先後來安排。
見到醫生後，務必做到以下這3點：
- 詳細告知身體狀況：例如有沒有哪裡不舒服？症狀是什麼？近期用藥情況等，請醫師幫忙評估。
- 不隱瞞個人疾病史：不要為了搶打疫苗而隱瞞自身的疾病史，有些特殊族群的患者是不建議施打疫苗的，除了可能降低疫苗效果，嚴重者還可能影響生命健康。
- 有問題提出討論：如果身體方面有其他額外的問題想要請教醫師，不要吝嗇提出，不僅能讓醫師充分評估，也能讓自己解惑跟安心。
施打AZ疫苗後，一定要密切注意自己的身體狀態。
為了方便醫療人員能夠即時處理接種後發生立即型嚴重過敏反應的民眾（雖然發生率低，但還是要避免風險），建議民眾接種完遵照下列準則：
- 一般民眾：在接種單位或附近稍作休息15分鐘，若沒問題即可離開。離開後請自我密切觀察15分鐘，有不適症狀請立即回到接種單位。
- 曾有因接種疫苗或任何注射治療而引發過急性過敏反應的民眾：建議接種後留在接種處或附近至少30分鐘，離開後也需要密切自我觀察。
- 使用「抗血小板」或「抗凝血藥物」或「凝血功能異常」的民眾：施打後於注射部位加壓至少2分鐘，並觀察是否仍有出血或血腫情形。
同場加映，立即型嚴重過敏反應症狀為「呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、全身紅疹」，如有這些狀況，請立即求助醫護人員。
三、打完AZ疫苗，可能有哪些反應？如何應對？
根據疾管署針對AZ疫苗第三期臨床試驗統計資料顯示，接種後常見副作用的發生機率如下：
超過半數的人在注射手臂的部位會有疼痛或腫脹的情形，其他大多是身體其他部位的反應。
針對這些狀況，建議你做這些舒緩措施：
- 接種手臂紅腫痛：切勿搓揉、搔抓患處，可使用濕毛巾涼敷，或隔者毛巾適度冰敷（1次大概15-20分鐘），通常幾天後就會好轉。
- 疲倦、畏寒：多休息，補充睡眠，此外，可視個人情況添加衣物與棉被的厚度。
- 頭痛、肌肉痛、關節痛：必要時可以吃普拿疼緩解，但通常症狀輕微，並且會在數天內消失。
- 發燒：多補充水分增加代謝，必要時可吃普拿疼等退燒藥物，通常在48小時左右會逐漸退燒。
但如果你發現在接種疫苗後28天內有出現下列任一症狀，那就得盡快就醫檢查了。
- 嚴重且持續性的頭痛、視力改變或出現癲癇症狀
- 嚴重且持續腹痛超過24小時以上
- 嚴重胸痛或呼吸困難
- 下肢嚴重腫脹或疼痛
- 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等
四、關於AZ疫苗，你還必須知道這些！
- 疫苗全名：AstraZeneca之COVID-19疫苗
- 施打年齡：18歲以上
- 接種途徑：肌肉注射
- 接種效果：完成1劑約63%；完成2劑約81%
- 接種劑量：0.5 ml
- 接種時間：第1、2劑接種間隔時間為8至12週
AZ疫苗不是人人可打！這些人先緩緩吧！
- 本身對疫苗成分就有嚴重過敏反應史的民眾
- 先前接種第1劑就曾發生嚴重過敏反應或血栓合併血小板低下症候群的民眾
- 正在發燒的民眾
- 正患有急性中重度疾病的民眾
至於孕婦和哺乳中的產婦，若民眾有疑慮，建議跟醫師討論，請專家評估效益和風險後再施打。
參考資料
- 衛生福利部疾病管制署─疫苗簡介
- 樂成診所張安華院長─AZ疫苗注射後發燒怎麼辦?
- 大禹治水恩主公醫院高銘鴻醫師三峽北大泌尿科─打疫苗打疫苗該準備啥
