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你是否常感到疲倦、專注力下降、情緒低落或晚上難以入睡？這些看似壓力或焦慮的症狀，其實可能是「缺鐵」造成。許多年 […]
魚油在臨床上已被證實帶有多種功效，對於兒童的成長、學習而言也很重要。但是市面上兒童魚油推薦品牌這麼多，各個品牌
根據衛福部公布的 2023 年最新國人十大死因，自殺率持續攀升，其中青少年與中壯年族群的比例尤其明顯，背後大多
近年越來越多男性抱怨小腹凸、體重下不來、精神差，這些不只是胖，而可能是男性荷爾蒙（睪固酮）下降的警訊。根據美兆
瑪卡推薦怎麼選？瑪卡推薦品牌怎麼挑？現代人生活繁忙，想補充瑪卡卻不知道怎麼挑？讓營養師來告訴你！本文整理4大瑪
你是否有過這樣的感覺？即使沒有特別事件發生，卻總是提不起勁、睡不好、情緒低落？許多人以為這只是壓力造成的疲憊，
你以為代謝症候群只是中年人的專利嗎？根據最新健檢資料，30歲以下的年輕族群，已有不少人出現高血糖、高血脂等代謝
夏天整天待在冷氣房，卻常感到情緒低落、嗜睡疲倦、提不起勁？醫師提醒，這些看似生活壓力造成的不適，其實可能與「維
近期媒體報導知名主持人沈玉琳疑因急性肝炎住院，外傳沈玉琳為B型肝炎帶原者，並有長期補充保健食品的習慣，也讓「保
每天到了晚上就開始擔心「會不會又睡不著」？小心，你可能不是單純的失眠，而是陷入了睡眠焦慮症的惡性循環。新竹身心
