隨著季節交替,各類呼吸道病毒蠢蠢欲動接連來襲。我們不僅要應對新冠和流感的肆虐,還需面對空氣污染和氣溫變化的挑戰 […]
現代人越來越重視健康保養,Omega-3脂肪酸逐漸成為許多人日常補充的營養之一,尤其是含有DHA和EPA的魚油
一位60歲大學教授,個性要求完美,容易焦慮緊張,除了教學、研究兩邊跑,每年還要擔心研究經費著落,每天想破頭寫研
如果你有消化不良、便秘等腸胃困擾,酵素可能是幫助消化和排便的解決方案。然而,酵素可以天天吃嗎?酵素的功效有哪些
提到維他命C,大部分的人會想到可以預防感冒、美白、嘴破可以吃,但除此之外,維他命C還有什麼好處及功效呢?而又要
儘管臺灣不盛產蔓越莓,但相信大家或多或少都有吃過蔓越莓口味的餅乾、司康或喝過蔓越莓汁等相關製品。蔓越莓不僅在我
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健檢紅字上常見的三酸甘油脂過高是怎麼回事呢?這就是傳說中的血太油、容易中風、心肌梗塞嗎?其實三酸甘油脂的確就是
你有偏頭痛(migraine)的困擾嗎?仔細想想,是否每個月都有因頭痛難耐,外加想吐、畏光、對聲音敏感等症狀考
夏日強光照射,愛美民眾防曬外套、防曬乳液穿好擦滿,就怕防曬不夠力,黑了好不容易養成的美白肌,而相對於皮膚的仔細