胃食道逆流又找上你了嗎？反覆胃食道逆流怎麼辦？其實9成以上的人靠飲食與作息調整就能改善！那胃食道逆流可以吃什麼 […]
失眠與睡眠障礙幾乎成了現代人的通病。越來越多人在夜裡輾轉反側，明明身體疲累卻遲遲無法入睡。許多人以為是壓力太大
你聽過「接骨木莓」嗎？這些或紫或黑、看似不起眼的小果實，可是在歐洲已經有上百年的藥用歷史，也是哈利波特當中傳說
你是否有過這樣的感覺？即使沒有特別事件發生，卻總是提不起勁、睡不好、情緒低落？許多人以為這只是壓力造成的疲憊，
你以為代謝症候群只是中年人的專利嗎？根據最新健檢資料，30歲以下的年輕族群，已有不少人出現高血糖、高血脂等代謝
夏天整天待在冷氣房，卻常感到情緒低落、嗜睡疲倦、提不起勁？醫師提醒，這些看似生活壓力造成的不適，其實可能與「維
近期媒體報導知名主持人沈玉琳疑因急性肝炎住院，外傳沈玉琳為B型肝炎帶原者，並有長期補充保健食品的習慣，也讓「保
每天到了晚上就開始擔心「會不會又睡不著」？小心，你可能不是單純的失眠，而是陷入了睡眠焦慮症的惡性循環。新竹身心
根據調查，台灣有超過60%的上班族每週外食超過五天，午餐便當、晚餐燒烤、宵夜炸物成為日常，但你是否想過，這樣的
彈力蛋白是維持皮膚年輕與彈性的關鍵成分，也廣泛存在於大動脈、肺部等重要組織，有恢復肌膚彈性、對抗皺紋老化、提升
