白帶是每位女性都會有的陰道分泌物，分泌物多寡、分泌物顏色多少能代表女性的生理狀態，女生月經前分泌物增多在所難免，但當分泌物變多（白帶變多）到困擾，該如何處理？何時求診？該如何改善分泌物呢？
一、女生白帶、分泌物正常嗎？白帶是什麼？
白帶是什麼？為什麼女生都會有白帶（分泌物）？女生白帶是怎麼產生的？排卵期分泌物、月經來前分泌物（生理期前分泌物）不一樣嗎？女性出現白帶（分泌物）其實是再正常不過的生理現象…
（一）白帶是什麼？每個女生都會出現陰道分泌物嗎？
為什麼說女性出現白帶（分泌物）是正常的呢？白帶怎麼來的？其實白帶是由女性生殖器官所分泌的黏液，再加上本身會出現的滲出物，便形成了大家常見的白帶（陰道分泌物）。
白帶出現的目的就是為了讓陰道保持濕潤狀態、抑制其他的致病原繁殖，而陰道、分泌物受到陰道乳酸桿菌的影響，會長期維持弱酸性，ph值大約是4～4.5間。
（二）排卵期分泌物、月經前分泌物有哪裡不同？
正常的白帶性狀是無色、無氣味，有些人分泌物可能是偏白色，也屬於正常狀況。然而白帶也會受到月經週期、排卵期的影響變化，如排卵分泌物與生理期前分泌物就有所差異。
排卵期分泌物有如蛋清黏黏滑滑？
排卵在生理機制來說是為了生育，因次為了能幫助精蟲順利入關，排卵期分泌物也會產生變化，變的「友善精蟲、友善受孕」！受到荷爾蒙的影響排卵分泌物會呈現透明、黏稠水狀、會牽絲的樣子，最具體的說明就像生雞蛋的蛋白！
如果你還無法意會排卵分泌物到底是什麼樣子，建議你馬上打一顆雞蛋，食指與大拇指沾了蛋白後拉開，這樣的透明分泌物黏稠度就類似排卵期分泌物。
月經前分泌物
經前分泌物與排卵期不同嗎？月經前分泌物確實與排卵期分泌物性狀不同，排卵分泌物呈蛋清狀後，直到生理期前分泌物會變濃稠、偏白色，如沒有分泌物變多到不合理、異味出現，甚至搔癢不適，都是正常生理現象，無需特別治療。
二、白帶顏色黃、綠、白？分泌物代表你的身體狀況！
乳白色分泌物、黃白色 分泌物、黃色分泌物、黃綠色 分泌物、咖啡色 分泌物，或血色分泌物都是白帶可能會出現的顏色，究竟這些分泌物顏色代表著什麼？以下就帶各位了解白帶顏色分別可能意味著什麼狀況吧！
（一）黃色分泌物代表什麼？
前面提到月經前分泌物會呈現濃稠白色狀，因此分泌物白色黏稠少量是正常，但如果發現月經前分泌物黃是異常嗎？其實分泌物黃色不一定代表有問題！有兩種可能使分泌物變黃：
- 當正常白帶排出，其中陰道內保護環境的好菌成分，遇到空氣後會氧化而轉變為黃色
- 分泌物可能沾染到尿液而變為黃色
以上兩種屬於正常現象，如果發現白帶黃色不用過度焦慮，只要分泌物看起來仍是乾淨清澈的，且無不適症狀，是不用特別治療的。
（二）黃白色分泌物、白色分泌物代表什麼？
如果觀察到白帶並不是單純的黃色分泌物，而是黃白色分泌物、或乳白色 分泌物加上豆腐渣分泌物就必須注意了！很可能是陰道炎（陰道感染）！
分泌物黃白色、分泌物豆腐渣狀（乳酪狀）可能為陰道炎中的白色念珠菌陰道炎，也就是所謂的黴菌感染，通常這樣的黃白色分泌物會結塊，同時會出現陰道搔癢的症狀，出現這樣的異常分泌物請就醫治療！
（三）黃綠色分泌物代表什麼？
除了黃白色分泌物之外，黃綠色分泌物也是常見的白帶性狀，也是常見的白帶性狀，白帶黃綠色也是陰道炎可能出現的症狀之一，有兩種陰道炎的可能：
- 細菌炎性陰道
- 陰道滴蟲陰道炎
細菌性陰道炎與白色念珠菌陰道炎致病原不同，除了分泌物黃綠色之外，細菌性陰道炎一般並不會有搔癢感，而是白帶會有類似於魚腥味的異味產生，這樣的味道會在月經期及性行為後特別尤其明顯。
而陰道滴蟲陰道炎通常分泌物會呈現黃綠色泡沫狀，如果你出現這樣的黃綠色分泌物，一樣建議就醫檢查後，正確用藥。
（四）咖啡色分泌物、血色分泌物代表什麼？
咖啡色分泌物、血色分泌物是讓女性最為緊張的一種白帶，大多數人發現分泌物咖啡色或是分泌物有血絲會特別提高警覺，擔心自己是否健康出了大問題。 但其實有很多種狀況都可能造成白帶有血、白帶有血絲，如：
- 黃體素不足
- 子宮內膜瘜肉
- 子宮頸息肉
- 子宮頸糜爛
- 排卵期出血
大家不必過度焦慮，當然血色分泌物也不能排除腫瘤的因素， 因此當出現咖啡色 分泌物、血色分泌物時，請務必要就醫檢查，查明原因後治療！
| 白帶分泌物顏色代表什麼？ | ||
|---|---|---|
| 黃色分泌物 | 量不多、搔癢、無異味為正常 | 無需就醫 |
| 黃白色分泌物 | 乳酪狀可能是念珠菌感染 | 這4種分泌物顏色為不正常，請就醫檢查吧！ |
| 黃綠色分泌物 | 可能是細菌感染、陰道滴蟲感染 | |
| 咖啡色、血色分泌物 | 黃體素不足、排卵期出血、長息肉 | |
三、分泌物變多是異常嗎？該怎麼處理？什麼時候要去看醫生？
分泌物變多讓人困擾的同時，也擔心是否健康亮紅燈，擔心是否為身體發出的警訊。白帶多別緊張，先觀察分泌物性狀為何！
（一）白帶多、分泌物多到像尿褲子是子宮頸癌分泌物表現嗎？
造成分泌物多的原因很多，是月經前水狀分泌物增多，可能為排卵期分泌物；分泌物變多且出現異味、不舒服可能為陰道發炎。 當陰道分泌物變多、異常，免不了會擔心是否為子宮頸癌分泌物的表現，只能說在尚未就醫檢查前，並無法排除，在此強烈建議曾有過性行為女性定期進行子宮頸抹片檢查 ，以追蹤自己子宮頸狀態，如有異常早期發現早期治療！
（二）白帶很多（分泌物 多）會自己好嗎？出現什麼狀況需要就醫？
許多女性對於看婦產科有所恐懼，尤其是需要坐上內診台內診，更是嚇得大家能不就醫就不就醫，但站在婦產科醫師的角度來看，這是非常錯誤且危險的行為！ 不管是水狀分泌物、水漾白帶、黃白色分泌物、黃綠色分泌物、出血…等等狀況，當白帶多到不合理、分泌物多到像尿褲子止不住、出現與以往不同的分泌物性狀、異味、出現搔癢疼痛的不適症狀，都建議就醫檢查、治療！
奉勸各位千萬不要諱疾忌醫，以免延宕了最好的治療時機。
四、如何改善分泌物？吃好睡飽沒煩惱！
分泌物變多除了和身體狀況相關之外，也與生活作息脫不了關係，熬夜、日夜顛倒、不良飲食習慣、不良生活習慣…等等，都可能是影響因素！
（一）除了用藥治療之外，我能如何改善分泌物？
除了正常的白帶之外，陰道發炎的分泌物總是惱人，除了乖乖使用藥物治療之外，其實也能在日常生活中做些小改變來輔助改善這些狀況，以下提供各為如何改善分泌物的方法：
- 作息正常不熬夜
- 充分休息、培養良好睡眠品質
- 養成運動習慣增強免疫力
- 貼身衣物確實清潔、保持乾燥
- 避免穿著過緊下半身（緊身褲、過緊內褲）
- 避免使用護墊，如有使用需勤勞更換
- 性行為前後確實清潔
（二）吃什麼可以減少分泌物？飲食習慣指南！
至於吃什麼可以減少分泌物？飲食建議以清淡、均衡飲食為主，除此之外可以參考以下飲食原則：
- 適量食用優格、優酪乳
- 多喝白開水
- 避免油炸類食物
- 減少甜食攝取
