狐臭是許多人夏季的難言之隱，既想換上清涼的短袖，卻又害怕尷尬異味惹來他人異樣眼光，想知道怎麼解決腋下異味困擾？北投健康管理醫院黃志宏副院長將告訴你非手術與手術治療，以及日常生活的注意事項！
一、夏天悶熱狐臭好尷尬！小心別讓異味讓你更有距離感！
酷熱的夏天來臨，大多數人耐不住高溫已換上清涼的短袖、無袖上衣，除了幫衣服換季，許多愛美的女性也會在夏季選擇除毛療程，除去腋下毛髮，避免因衣物無法遮蔽或不經意舉手時而露出毛髮的尷尬。北投健康管理醫院美容醫學中心黃志宏副院長提醒民眾，不管男女都要注意一件隱形尷尬，要小心腋下異味「狐臭」可能引來他人異樣眼光，那有狐臭怎麼辦？馬上來看看醫師怎麼說。
腋下臭原因：原來是大汗腺和細菌在搞鬼！
黃志宏副院長解釋人體的汗腺有兩種，一種是外分泌腺，又名小汗腺，分佈於全身，分泌汗水以排除體熱，與體溫調節有關。
另一種是頂漿腺（又名大汗腺），主要分佈於腋下、陰部、肛門、乳頭和肚臍等周圍，頂漿腺分泌出來的汗被皮膚表面的細菌分解後會產生一股惡臭，而頂漿腺又以腋下分布最多，所以腋下特別容易有異味，就是俗稱的狐臭「腋下臭汗症」。
黃志宏副院長進一步解釋狐臭大多與遺傳有關，若父母其中一人有狐臭，子女有50%的機會有狐臭；若雙親皆有狐臭，則機率會提高至80%，但若個人清潔習慣或狀況不佳，脂肪酸與細菌就可能停留在腋下，也會讓腋下有味道，或是患有黃菌毛症 （trichomycosis axillaris）、紅癬 （erythrasma） 等皮膚感染疾病，也可能出現狐臭。
汗腺一但活動旺盛，就可能產生狐臭，在夏天也因高溫容易促進汗腺分泌旺盛，雖然狐臭不會帶來身體上的不適，卻容易使旁人因易為感到害怕，狐臭味道還可能造成社交上的嚴重影響或產生自卑，因此找出腋下止汗方法是關鍵。
二、狐臭怎麼解決？狐臭手術與非手術報你知
要怎麼改善腋下臭味？狐臭治療方法大致上可分成非手術性療法和手術治療。
(一) 非手術治療改善狐臭
最簡單且最重要的是日常應保持腋下的清潔乾爽，或尋求安全的美容方式（常見有熱臘除毛或雷射除毛）去除腋下毛髮以減少細菌的滋生，並且飲食上建議減少吃辛辣口味避免刺激汗腺分泌。
尤其許多人好奇運動後改善狐臭的方法，其實可以嘗試用抗菌肥皂或沐浴乳來洗澡、刮除腋下毛髮後，換上乾淨的衣服，減少汗水停留腋下，也避免細菌滋生，就能減輕尷尬異味了！
(二) 手術治療改善狐臭
若異味情況較嚴重者，黃志宏副院長醫師則建議可透過手術來解決問題。現代醫學科技日益進步，手術方式使用旋轉刮刀可將大汗腺刮除，其症狀可明顯改善90%左右。並且狐臭手術後遺症不像傳統刮除頂漿腺手術疤痕明顯，採取螺旋刀技術傷口小、復原快，恢復期僅需2週，就可擺脫隨時惱人的狐臭，還可透過手術連帶減少腋下毛髮量。
若害怕手術的人則可考慮採用Miradry，利用微波熱能治療，探頭高溫可穿透至皮膚下層破壞汗腺使汗腺萎縮，可有效改善多汗症，效果可達約80%的汗量減少；與手術效果相比效果稍差，且需視個人情況評估治療次數，一般而言非一次見效，需多次治療次數，才能達到理想效果。
那狐臭手術健保給付嗎？儘管腋下臭汗症的手術方式有許多種，但這些手術目前都不屬於健保給付範圍，建議有興趣的民眾可直接至醫院諮詢。
