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鬼剃頭會好!中醫3分鐘教你救圓禿,從治療+飲食著手
中醫養生

2021-07-26

鬼剃頭會好!中醫3分鐘教你救圓禿,從治療+飲食著手

審核專家  :
李育權   主治醫師

鬼剃頭又稱圓形禿,談及掉髮、禿頭總是尷尬不已,許多人因此飽受異樣眼光,究竟鬼剃頭成因是什麼?鬼剃頭會好嗎?鬼剃頭看什麼科?本篇醫師將不藏私揭密鬼剃頭康復過程、鬼剃頭怎麼治療與鬼剃頭打針費用。

目錄 :


一、禿頭不是老人專利,年輕人也可能有圓形禿!

許多年輕人或上班族,日復一日的忙碌於課業或工作,不知不覺累積過多壓力,突然有一天摸到頭髮才發現:「天啊?!這裡怎麼缺一塊,難道我年紀輕輕就禿頭了嗎?

事實上,上述的情境裡有2大民眾常犯的迷思:

  1. 禿頭、掉髮不只是中年人專利
  2. 掉髮不全然是因為壓力,但確實與生活作息有關

本篇將介紹的鬼剃頭、圓形禿,就是一種好發於20至40歲年紀的皮膚疾病,且鬼剃頭也另有成因,趕快跟著我們往下看吧!

(一)鬼剃頭是什麼?跟圓形禿有什麼不同?


圓形禿(Alopecia Areata)是落髮的一種形式,又可稱「斑禿」,主要為突然出現的圓形塊狀掉髮,通常是硬幣般大小的禿髮。

★什麼是鬼剃頭?

圓禿中醫典籍裡俗稱「鬼剃頭」、「油風」,並且鬼剃頭位置在任何有體毛的地方都有可能發生,如眉毛、腋毛、鬍鬚、睫毛都有可能,但多數以頭皮最先發作且最為明顯。

目前研究發現,一個人在一生中發生圓禿的機率為2%,任何年紀和性別都可能發病,且男女性發生的機率差不多,但最常見出現在20到40歲的年紀,其中有2成的病患則是在青少年的時期發病,並且大約每1,000人中會有1人罹患鬼剃頭。

不過鬼剃頭患者不必太擔心,雖然鬼剃頭可能會發生不止一次,但約有5成的患者會在1年內慢慢恢復,只有約1成進展到全頭皮或全身毛髮脫落,而想要預防鬼剃頭復發,就繼續跟著我們看下去吧!

註:提醒大家,你也可能聽說鬼剔頭、鬼替頭等等說法,但正確用字是「鬼剃頭」喔!

二、年紀輕輕就掉髮?鬼剃頭成因中西醫看法大不同

(一)鬼剃頭是什麼原因?

★圓形禿 中醫西醫成因看法大不同

  • 中醫看法:

在中醫上,「髮為血之餘」,只有在氣血運行通暢的前提下,頭髮才長得出來。而血液又與「心」和「肝」兩個臟腑有關,如果長期處於高度壓力狀態、日常作息不正常、過度疲勞、煩惱思慮太多,導致 「心」和「肝」負荷太大,臟腑功能下降造成肝氣鬱滯、心血不足,無法順利生成及運行血液,身體耗損、體內的血量減少,最後產生皮毛失養、頭髮脫落的現象。

此外在臨床上,鬼剃頭掉髮部位的頭皮往往呈現鬆軟、無力,以中醫來說,皮膚凹陷屬於寒、軟弱無力屬虛,代表這個部位氣血循環不佳,一旦皮膚微血管、神經無法獲得充足養分供應,皮膚就會無法承載毛髮而掉落。

  • 西醫看法:

目前造成鬼剃頭的原因並未被完全了解,但有幾種假說,認為圓形禿原因可能是免疫失調,也有遺傳性、感染、藥物、疫苗、壓力、營養等因素。

其中有越來越多的研究證據顯示,圓禿原因最大的可能性還是來自自體免疫性疾病,身體因一時的免疫失調,造成體內的淋巴球反過來攻擊自己的毛囊,導致急性發炎而形成不正常的掉髮,但對於這樣的免疫失調原因是什麼,目前尚不明確,因此也有醫師透過臨床觀察,認為會罹患圓形禿睡眠不足、過度疲勞等不健康的生活作息,也可能是引起免疫失調的原因之一。

特別的是,這些淋巴球偏好攻擊健康的黑頭髮,所以很多患者會發現,在黑髮掉落後,長出來的全是白髮。

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三、鬼剃頭會好嗎?醫師揭密鬼剃頭康復過程

(一)鬼剃頭的常見治療方法

大多數人剛發現身體出問題,一定會先想到尋求西醫的治療,那鬼剃頭看什麼科?圓形禿看哪一科?答案都是皮膚科!

鬼剃頭病患的毛囊並沒有壞死,毛髮依然有自癒的能力可以再重新長回,所以鬼剃頭大多屬於短期症狀。一般只需要臨床視診就可以判定,除非有合併其他特殊的落髮型態、痛癢或紅疹膿皰等問題,皮膚科醫師才會使用特殊儀器像是皮膚鏡,甚至是安排皮膚切片來進行確診。

西醫在治療鬼剃頭上著眼在免疫發炎

西醫治療多以局部注射、冷凍療法、塗抹類固醇為主,目的是為了減緩發炎反應、減緩落髮並加速毛髮的新生,其他還包括擦鬼剃頭藥膏、生髮藥水、照光、雷射治療、局部免疫療法等,嚴重時,可能使用全身性類固醇療法、免疫抑制藥物、免疫標靶藥物等。

而大家關心的圓形禿打針、鬼剃頭打針費用要多少錢?通常圓禿打針是注射類固醇,費用從幾百元到幾千元不等,根據病患的狀況與醫師判定而有所不同。

中醫在治療鬼剃頭上著眼在疏肝解鬱、補益心血或清熱

在中醫臨床治療時,通常會依患者的體質給予疏肝解鬱、補養心血或清熱的藥物,或是透過針灸,來改善上火、減少發炎反應和掉髮數量,同時也會建議患者應趁機調整原有的生活習慣,早睡早起,飲食盡量清淡,避免烤、炸、辣和酒精、咖啡、茶等容易上火的飲食。

圓形禿恢復期要多久?需要的復原時間至少2、3個月到數年不等

圓形禿恢復期較長,過程中可能會有毛髮順利新生,但別的區塊毛髮又掉落的反覆情形,目前臨床觀察到10個嚴重圓禿病人裡,大約有7、8成的病患能把一半以上的落髮面積都重新長回來,當中甚至3、4個病人的頭髮能幾乎全長回來。

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(二)鬼剃頭 吃什麼才能改善?鬼剃頭食療方法大公開

中醫講求食補、食療,因此在尋求中醫治療鬼剃頭時,有以下幾點圓形禿飲食建議可提供你參考:

  • 養心神:

臨床上大部分的圓禿患者都屬於生活緊張、長期勞累的狀況,在心血失養的情況下中醫常會使用含有大棗、小麥甘麥大棗湯或天王補心丹、四物湯加味等等,屬於「補心」藥方。

目前西醫證實微量元素可以降低壓力荷爾蒙的分泌、調整腦下垂體,剛好上述中醫所使用的藥材都含有鋅、鎂、磷等微量元素,所以只要針對這3種元素補充,要預防鬼剃頭維他命的攝取也是方法之一。

  • 疏肝滋腎:

若患者情緒緊張及疲累的狀況較為明顯,中醫也會開疏肝滋腎藥物來補足體內元氣,如一貫煎、杞菊地黃丸等藥物,而以前也常用「七寶美髯丹」,這些都是補肝腎的藥物,能讓身體補充到自癒所需的營養。

儘管引發鬼剃頭的成因眾多,且基因、家族史難以改變,但體力、免疫力、自癒力則是我們能夠自我掌握的,因此想要預防鬼剃頭飲食要清淡、均衡,且日常作息也盡量改成11點前睡覺,讓器官能夠好好恢復、維持正常,才是根本之道喔!

文末導言 - 諮詢中醫師

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醫者意也,不只是強調透過感覺或意念進行治療,更是要用心尋找身體的蛛絲馬跡,經過中醫理論仔細地推理判斷,才能找出真正造成疾病的兇手。學習橫跨政治學與中醫兩個不同的領域─從體內的小宇宙到環境的大宇宙,找到「中」間的平衡點,才是「中」醫。

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