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3大產兆辨真假!教你如何引發產兆與確認奔產房時機!
懷孕育兒

2021-05-14

3大產兆辨真假!教你如何引發產兆與確認奔產房時機!

作者  :
李毅評   生殖中心主任

3大產兆是即將分娩的前兆,第一、第二、第三胎產兆一樣嗎?若已39週沒產兆,甚至40週還是一直宮縮沒產兆怎麼辦?產兆腰痠位置在哪裡?沒產兆喝蜂蜜水有用嗎?生產在即,草木皆兵,適時奔產房的美學,我來告訴你!

目錄 :


一、肚子悶痛是產兆嗎?要去醫院了嗎?三大產兆辨真假!

足月(滿37週)的產婦們隨時都可能生產,需要十分注意產兆的出現,三大產兆落紅、破水、規則陣痛,相信大家就算沒遇過至少也聽過,除此之外產兆胎動會變化嗎?產兆拉肚子、產兆腰痠、產兆往下鑽、產兆宮縮、產兆分泌物...等等不舒服的狀況,都代表我快要生了嗎?

(一)出現產兆前幾天是什麼感覺?這些都是快生時的產兆嗎?

懷孕後期產婦相當辛苦,除了身體、心理負荷都即將到達極限之外,還得提心吊膽,隨時注意是否有產兆出現,是否要直奔產房待產,在這樣的壓力之下,身體出現諸多的小變化都不免讓產婦疑惑:「這是不是快生時的產兆?」

★產兆腰痠、產兆往下鑽

腰痠的確是產婦們在懷孕過程中,尤其中後期很辛苦的原因之一,大家疑惑的點通常在於:產兆腰痠位置會不同嗎?持續腰痠產兆是要生了嗎?產兆腰痠胎動會受影響嗎?

其實產兆腰痠、產兆往下鑽是不少產婦會形容的感覺,這的確可能是懷孕後期產兆之一,但腰痠的位置大同小異,腰酸原因也很多,可能為:母體負荷過大、胎兒擠壓內臟器官...等等,並不能明確作為即將生產的產兆。

★恥骨痛產兆

懷孕後期胎兒的成長到了一定程度,將母體的子宮、骨盆腔都撐開,因此恥骨痛產兆是幾乎每個產婦都會遇到的狀況。

★產兆分泌物

產兆分泌物這點必須仔細觀察,孕期當中因為荷爾蒙改變等等因素,會比較容易出現分泌物,許多人說懷孕後期出現產兆分泌物黃色、產兆分泌物鼻涕狀,這兩者可能是感染造成,也可能是懷孕後期即將生產,子宮頸變薄造成,但不代表即將臨盆。

該怎麼辦呢?

如果有合併異味、搔癢可能是感染,建議就診治療;如為持續流出的無色無味分泌物,可能為破水,一樣建議就診評估。

(二)迎接寶寶的前奏!仔細聆聽「三大產兆交響曲」!

足月的產婦們,前面的變化、不舒服都無法確定是即將生產的產兆,但如果出現了「落紅」、「破水」、「規則陣痛」這三大產兆,極有可能代表你即將或已經進入產程,建議放下手邊的事,直衝產房檢查吧!

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注意產兆:落紅

產兆落紅就像是出血,產兆落紅咖啡色、粉紅色、紅色的黏稠分泌物都是常見的,主要是因為產婦的子宮頸會變薄、擴張以利胎兒娩出而產生。

注意產兆:破水

破水分為高位破水、低位破水,高位破水的流出的羊水量通常不多,有些人可能會與分泌物搞混,而低位破水則是會流出大量羊水,如同1000C.C.的水袋瞬間破裂般,但兩者都無法控制羊水的流出。

注意產兆:規則陣痛

產兆陣痛又分為真陣痛與假性陣痛,假陣痛通常於孕期32週後可能會頻繁出現。

(三)假性陣痛以假亂真?如何分辨一學就會!

大家都知道生產很痛、生產前出現的產兆陣痛也很痛,但在這陣痛之中又分為真陣痛與假性陣痛,這兩者該如何分辨呢?用以下表格告訴大家!

假性陣痛V.S真陣痛 超級比一比
陣痛特性該怎麼做?
假性陣痛不規則則宮縮
宮縮、疼痛程度不會持續增加
宮縮持續時間不固定
休息可能會緩解
多休息觀察是否緩解,並且記錄疼痛時間,以便察覺是否轉變為真陣痛
真陣痛規則5-10分鐘陣痛一次
每次陣痛間隔越來越短
宮縮、疼痛程度持續增加
出現產兆便意感,肛門不自主收縮
疼痛範圍延伸至背部
休息無法緩解疼痛
可能伴隨落紅出現
直奔產房待產啦!!

二、咦?第一胎產兆、第二胎產兆相同嗎?

有人說第二胎產兆腰痠比較嚴重是真的嗎?不管你是第一胎產兆、第二胎產兆、第三胎產兆...以此類推,基本上生產前的三大產兆都一樣是落紅、破水、規則陣痛!

但是,還是有不同之處,不同在於「時間」!由於生產過的經產婦產程進展會比初產婦快許多,因此當你是第二胎、第三胎產兆出現,建議盡快前往產房,以免發生來不及、急產的狀況。

三、沒產兆喝蜂蜜水行不行?要如何引發產兆阿?

產兆出現、啟動產程進展、生產,這是一般自然產會歷經的過程,但並不是每個人都能自發性出現產兆,這也是不少焦慮的產婦擔心的事,想著該如何讓產兆出現、如何促進產兆。那麼實際上到底能不能增加產兆呢?如何加速產兆出現?

(一)迷思中的迷思-沒產兆喝蜂蜜水來解救?

沒產兆喝蜂蜜水實在太多人問了,各位,您真的相信區區蜂蜜水是增加產兆方式嗎?在此告訴各位,想喝就喝,但並沒有跟據說沒產兆喝蜂蜜水就能出現產兆!

(二)如何引發產兆?加速產兆運動做不做?

如何讓產兆出現、如何加速產兆呢?懷孕後期為了讓產婦「好生」一點,通常會建議在伴侶的陪同、輔助之下做些加速產兆運動,如:加速產兆青蛙蹲、坐按摩球...等等,來增加產兆出現,雖然這樣的方式並效果有限,並非每個人都能因為運動引發產兆、促進產程進展,但適時活動筋骨總比窩著不動來的有幫助。

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四、39週沒產兆是懷到釘子戶嗎?沒產兆該怎麼辦?

懷孕37週產兆出現、38週產兆出現,都是很有可能的事,這樣的懷孕足月產兆要直奔產房待產,那如果一直宮縮但沒有產兆,或者懷孕38週沒產兆、39週無產兆呢?各種加速產兆出現的運動都做了,寶寶還是無動於衷,該拿他怎麼辦呢?

(一)足月一直宮縮但沒有產兆怎麼辦?

基本上如果一直宮縮但沒有產兆,建議先評估宮縮的頻率、肚子疼痛的頻率,如已經到達3-5分鐘一次且越來越加重,很可能是即將分娩的前兆,還是到產房進行評估吧!

(二)沒產兆原因是什麼?產兆阿,你還不來怎麼辦?

沒產兆原因其實沒有一個明確的說法,我們無法事先得知產婦的產兆會不會自然出現、何時會出現,但礙於產婦、胎兒安全考量,我們並不能讓產程遲遲不啟動,當38週無產兆,甚至39週無產兆出現,醫師通常會依照產婦狀況評估是否需要安排催生。

關於催生的迷思與正確觀念,包含:38週無產兆催生可以嗎?催生會更痛嗎?...等等更多詳細資訊請閱讀:催生多久才生?沒有產兆可以催生嗎?催生流程全公開!

文末導言 - 諮詢婦產科醫師

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懷孕產檢

威廉氏後人-李毅評醫師,臺大醫學系跳級畢業,書卷獎得主、新光醫院婦產科獲頒最佳教學、服務優良獎主治醫師,任職新光醫院生殖中心主任,是位專業不孕症醫師,同時也是婦產科知名作家,屢番受邀演講、直播、醫療活動,更以威廉氏後人、鍵盤婦產科筆名橫掃各大母嬰論壇、PTT、專欄流量達20萬!

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