現為執業多年的資深藥師,同時也是一位諮商心理師,曾於醫學中心接受 完整臨床藥學訓練,並具有中藥專業學分。
隨著季節交替,各類呼吸道病毒蠢蠢欲動接連來襲。我們不僅要應對新冠和流感的肆虐,還需面對空氣污染和氣溫變化的挑戰 […]
現代人的生活作息步調快、壓力大,往往忽略了生理和心理健康的重要性。不過,研究發現適時補充魚油,可以有效改善身體
鈣功效有哪些你知道嗎?「鈣」對骨骼的益處,只是鈣其中一項重要的生理功能,鈣還參與體內多項與生命直接相關的生理反
UC2或UCII非變性膠原蛋白是什麼?相信大家對此都相當陌生,本文就UC2或UCII非變性膠原蛋白是什麼?為您
儘管臺灣不盛產蔓越莓,但相信大家或多或少都有吃過蔓越莓口味的餅乾、司康或喝過蔓越莓汁等相關製品。蔓越莓不僅在我
你聽過「接骨木莓」嗎?這些或紫或黑、看似不起眼的小果實,可是在歐洲已經有上百年的藥用歷史,接骨木莓有很強的抗氧
隨著健康意識抬頭,除了飲食,越來越多人注重體能訓練,因此也讓黑瑪卡成為近年最熱門的保健食品之一,不過許多人一提
作為保養關節的補充品,軟骨素的功效始終存在爭議;有人認為它能有效維護關節軟骨、減緩疼痛,卻也有研究發現軟骨素功
有「陽光維生素」之稱的維生素D3不但是骨骼的守護者,其功效之廣泛,從增強記憶力到調節免疫系統,都涵蓋在維生素D
魚油是近年來越來越受到重視的保健品之一,我們都知道魚油具有保護眼睛、強健大腦和抗發炎等功效,但是你知道魚油中包