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腦中風、心肌梗塞等心血管疾病，常常是悄然來襲，但卻會導致嚴重後果。研究指出，動脈硬化引發心臟病和中風的比例非常 […]
靈芝自古以來就被視為滋補養生的保健聖品，從現代醫學角度來說，靈芝的成分的確也有調節免疫、保護肝臟等健康功效。靈
ABA是什麼？GABA功效有哪些？想要改善睡眠品質問題就看這篇！本文將介紹GABA功效與GABA保健食品挑選方
立冬過後就代表冬天開始了，而人體開始進入冬季的「閉藏」階段，正是適合進補的最佳時機。進入冬季後，陽氣潛藏於體內
一位60歲大學教授，個性要求完美，容易焦慮緊張，除了教學、研究兩邊跑，每年還要擔心研究經費著落，每天想破頭寫研
南瓜籽油富含多種營養成分，健康好處多元，尤其推薦男性補充。本文將深入探討南瓜籽油改善前列腺健康、緩解泌尿系統問
每年到了秋冬，是否覺得自己特別容易感到低落、無精打采？這可能不是單純的「換季不適」，而是「季節性憂鬱症」。 愛
根據世界衛生組織（WHO）的報告，全球約有5%的兒童患有注意力不足過動症（ADHD），其中許多患者因未得到適當
現代人越來越重視健康保養，Omega-3脂肪酸逐漸成為許多人日常補充的營養之一，尤其是含有DHA和EPA的魚油
如果你有消化不良、便秘等腸胃困擾，酵素可能是幫助消化和排便的解決方案。然而，酵素可以天天吃嗎？酵素的功效有哪些
