靈芝,被譽為「仙草」或「不老草」,是一種在中國傳統醫學中極具價值的草藥,也在現代科學研究中引起廣泛的關注。靈芝 […]
你有遇過活動時腿部卡卡嗎?或是站太久感到無力?許多人遇到此情況時,第一時間都會想補充葡萄糖胺保骨本,但葡萄糖胺
「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」俚語道出從古至今番茄一直都是健康聖品,而這幾年在保健食品市場的熱搜榜上,始終名列
維生素B群在維持健康狀態中是很重要的營養素,對我們正常細胞生長、新陳代謝和神經功能都非常重要。維生素B群存在於
海藻鈣是近來相當熱門的保健品之一。它到底有什麼樣的功效?跟一般鈣片比起來,海藻鈣又有什麼優點和差異?如果你也在
魚油什麼時候吃?魚油早上吃還是晚上吃?魚油睡前吃可以嗎?想要了解吃魚油時間,就要看這篇懶人包,讓你完整了解吃魚
深海魚油究竟有哪些好處,為什麼大家都爭相補充?選購時該注意哪些關鍵呢?魚油富含Omega-3脂肪酸,特別是EP
葉黃素食物前10大排行榜揭密!本文由營養師整理,推薦補充葉黃素最佳食物,如果想在日常飲食中補充葉黃素,你就一定
葉黃素推薦怎麼挑?市售葉黃素功效與成分哪家好?讓營養師來告訴你!本文整理4大葉黃素挑選重點以及市售15家葉黃素
你知道市面上魚油推薦的品牌有多少呢?魚油功效對身體好處多多,但是魚油品牌、魚油產品這麼多,該如何挑選?讓營養師