現代人忙碌的生活節奏,加上飲食西化,一不小心身體的營養素可能悄悄在流失,不過隨著健康意識抬頭,綜合維他命成了許 […]
你可能沒想過,日常飲食中的維生素B12竟與你的記憶力息息相關!這個常被忽略的營養素對大腦功能扮演著關鍵角色。當
柳橙在台灣被視為具有豐富營養價值及功效的水果,但你知道嗎?除了柳橙,來自地中海區的「血橙」所蘊含的營養成分可不
根據衛福部公布的最新數據指出,癌症已連續42年高居台灣死因首位,2022年每4分2秒就有一人罹癌。基因醫師張家
奇亞籽功效是什麼?奇亞籽如何風靡歐美國家,被稱為超級食物?想養生、減肥,奇亞籽怎麼泡?想了解更多奇亞籽好處、奇
你是不是也會在疲倦時擦點薄荷油或薄荷棒來提神?或是飯後來杯薄荷茶消脹氣?其實,薄荷家族很龐大,全球有超過600
2024最新膠原蛋白推薦一次看!本文將介紹17款熱門膠原蛋白品牌,包括大研生醫、MyVitamis、資生堂等品
你是否注意到孩子總是坐不住、容易分心?近年來,越來越多研究發現EPA魚油對ADHD(注意力不足過動症)患者有幫
季節交替之際,最怕感冒也找上門,一旦免疫力下降,不小心就會出現感冒症狀,嚴重時可能影響日常生活,但究竟感冒怎麼
你是不是以為骨骼健康的問題只屬於銀髮族?事實上,骨骼健康危機正在悄悄年輕化!30歲後,每年骨質流失速率約1%,