瑪卡被被譽為秘魯人蔘，瑪卡功效對人體有哪些益處？會有瑪卡副作用嗎？瑪卡怎麼吃最有效？跟著營養師一起來了解瑪卡是 […]
納豆的口感及味道雖無法用「美味」形容，但其富含的極高營養價值對人體健康有諸多助益。納豆不僅是日本家家戶戶必備的
鈣功效有哪些你知道嗎？「鈣」對骨骼的益處，只是鈣其中一項重要的生理功能，鈣還參與體內多項與生命直接相關的生理反
UC2或UCII非變性膠原蛋白是什麼？相信大家對此都相當陌生，本文就UC2或UCII非變性膠原蛋白是什麼？為您
儘管臺灣不盛產蔓越莓，但相信大家或多或少都有吃過蔓越莓口味的餅乾、司康或喝過蔓越莓汁等相關製品。蔓越莓不僅在我
你聽過「接骨木莓」嗎？這些或紫或黑、看似不起眼的小果實，可是在歐洲已經有上百年的藥用歷史，接骨木莓有很強的抗氧
隨著健康意識抬頭，除了飲食，越來越多人注重體能訓練，因此也讓黑瑪卡成為近年最熱門的保健食品之一，不過許多人一提
苦瓜胜肽是什麼？苦瓜胜肽功效有哪些？苦瓜胜肽什麼時候吃才好？本文將帶你看苦瓜胜肽怎麼吃，並分享苦瓜胜肽副作用、
膠原蛋白能夠養顏美容、護關節，不少人覺得吃豬腳、魚皮等膠原蛋白食物就能補充，還需要額外吃膠原蛋白嗎？本文由營養
作為保養關節的補充品，軟骨素的功效始終存在爭議；有人認為它能有效維護關節軟骨、減緩疼痛，卻也有研究發現軟骨素功
