心理健康

現代人的生活作息步調快、壓力大，往往忽略了生理和心理健康的重要性。不過，研究發現適時補充魚油，可以有效改善身體

磷脂醯絲胺酸（phosphatidylserine, PS）與腦磷脂維繫著我們的神經健康，能夠加強記憶能力、改

你知道嗎？壓力其實與失智症的風險有著緊密的關聯！長期處於高壓狀態不僅會影響情緒與心理健康，還可能加速大腦衰老，

EPA魚油有抗發炎、護心、調節情緒和增強免疫等多重功效，是近年備受關注與推薦的保健品。面對市面上琳瑯滿目的產品

說謊常被歸類成負面行為，但卻是大部分生物從出生就開始「自學」的必備技能，為了求生與自我防衛，大腦因應環境自然會

蘿莉控必須死！？為什麼同樣愛青春的肉體，蘿莉控就要面臨激烈撻伐與鞭屍般的待遇？在格殺勿論前，先讓我們帶你一層一

自律神經失調很常見，但自律神經失調看哪一科才對？為何治療效果為因人而異？面對精神疾病檢查、治療的窘境，生物精神

從小姐晉升到女人的身分，其改變之大，不只改變荷爾蒙、身材體態、生活重心，最容易被忽視的轉變，恐怕是情緒！明明生

孤獨是一種亙古以來便存在人類心中的情緒，許多偉人常在孤獨中爆發出驚人創意，留下不凡的作品，並且隨著孤獨心理學、