現代人工作忙碌，終日面對電腦、手機螢幕，導致眼睛常常出現疲勞、乾澀的情況。面對市面上琳瑯滿目的護眼保健品，從最 […]
近期社群媒體上流傳一則震撼消息：有醫師在YouTube發布影片指出，維生素B12過量可能使癌症風險增加3-5倍
瑪卡被譽為秘魯人蔘，瑪卡功效對人體有哪些益處？會有瑪卡副作用嗎？瑪卡怎麼吃最有效？跟著營養師一起來了解瑪卡是什
葉黃素推薦怎麼挑？市售葉黃素功效與成分哪家好？讓營養師來告訴你！本文整理4大葉黃素挑選重點以及市售15家葉黃素
魚油是一種富含Omega-3脂肪酸的重要營養補充品，對於現代人的健康保健扮演著不可或缺的角色。隨著生活型態改變
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藝人大S徐熙媛於日本旅遊期間因流感併發肺炎不幸離世，消息震驚各界。根據小S徐熙娣透過經紀人發布的消息指出，大S
農曆新年是家人團聚、享受美食的時光，但豐盛的年菜和頻繁的聚餐使得國人鹽分攝取量大幅增加。根據衛福部國健署資料，
綜合維他命含有多種不同的維生素和礦物質，有時也會添加其他成分。不過，綜合維他命並沒有統一規範標準，營養成分會因
