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益生菌排名推薦!2022益生菌品牌評比和挑選指南
營養補給

2022-08-24

益生菌排名推薦!2022益生菌品牌評比和挑選指南

作者  :
編輯部   

益生菌排名推薦品牌前5名有哪些?想知道2022最推薦的腸胃保養益生菌產品嗎?想了解如何挑選益生菌產品嗎?,本文告訴你2022益生菌品牌排名,以及益生菌挑選準則!

目錄 :


一、益生菌排名前5名!維護腸胃健康推薦益生菌品牌排名

本文介紹5個討論度最高的益生菌品牌,從主菌種和其他成分、認證、包埋技術、實驗等級、每日食用量以及規格和售價進行益生菌評比,希望提供益生菌排名2022推薦品牌讓你挑選。

5.娘家益生菌

  • 主菌種:60億 NTU101(副乾酪乳桿菌)
  • 其他成分:糖粉、香料、著色劑、調味劑
  • 認證:HACCP、ISO22000、SGS、SNQ
  • 包埋技術:可常溫保存
  • 實驗等級:動物實驗
  • 規格:60包/盒
  • 售價:$2,090(官網售價)
  • 每日食用量:成人每天1-2包
  • 通路:官網、屈臣氏以及各大電商平台

娘家益生菌為單一菌種NTU101,具有促進新陳代謝、幫助排便和改善體質的功效,且產品經實驗認證,腸道定殖存活率高達95%。Dcard、PTT等社群平台的網友也大力讚賞,表示補充娘家益生菌後真的可以改善排便問題,腸道明顯感覺舒暢許多。推薦給外食族、飲食不均衡或是有排便問題的人。

4.WEIDER 威德益生菌

  • 主菌種:Baco-17芽孢乳酸菌、ST4嗜熱鏈球菌
  • 輔菌種:共12種菌種,包含鼠李糖乳酸桿菌、嗜酸乳酸桿菌、比菲德氏菌等
  • 其他成分:乳糖、玉米澱粉、蔗糖、果寡糖等
  • 認證:無
  • 包埋技術:可常溫保存
  • 實驗等級:動物實驗
  • 規格:60包/盒
  • 售價:$1499(官網售價)
  • 每日食用量:成人1-3包
  • 通路:官網、好市多Costco、其他電商平台

很多民眾常常去好市多採購威德益生菌,除了價格相對便宜外,還添加了許多對腸胃友善的好菌,保護腸胃健康、提升保護力,但目前未標示菌數。社群平台上很多網友分享,補充威德益生菌讓排便變順暢了,而且因為獨立小包裝,攜帶方便,適合推薦給上班族、外食族,以及時常發生輕微腸胃不適的人。

3.葡萄王益生菌

  • 主菌種:LP植物乳桿菌、LGG鼠李糖鼠桿菌、C菌、LF菌、LP菌、B菌、A菌嗜乳酸桿球菌
  • 其他成分:微結晶狀α-纖維素、半乳寡糖、菊苣纖維、鳳梨酵素等
  • 認證:ISO17025、ISO22000、HACCP、NSF GMP、SGS多重檢驗
  • 包埋技術:可常溫保存
  • 實驗等級:未標示
  • 售價:$700(官網售價)
  • 規格:60粒/罐
  • 每日食用量:成人2粒,6歲以上兒童1粒
  • 通路:官網、屈臣氏、康是美,以及各大電商平台

葡萄王益生菌選用7種健康益菌,搭配鳳梨酵素、半乳寡糖以及菊苣纖維,效果更完善。加上每顆膠囊都有150億的活菌,可以讓消化吸收更好,維持腸胃健康。適合工作生活忙碌緊張、壓力大,或是經常大魚大肉、消化不好的人。

2.白蘭氏益生菌

  • 主菌種:植物乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、副乾酪乳桿菌、乾酪乳桿菌、發酵乳酸桿菌
  • 其他成分:微結晶狀a-纖維素、寡糖粉、鳳梨酵素等
  • 認證:未標示
  • 包埋技術:可常溫保存
  • 實驗等級:未提供
  • 售價:$1,690(官網售價)
  • 每日食用量:成人1-2包
  • 通路:官網、各大電商平台

白蘭氏益生菌採用孢子性乳酸菌,可以耐胃酸、耐膽鹼,成立抵達消化道,而其中添加的木寡糖可以提供好菌生長的營養素,幫助加速繁殖。另外添加了水溶性膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,讓排便順暢。推薦白蘭氏益生菌給生活壓力大、久坐缺乏運動、缺乏規律飲食或是外食應酬多的族群。

1.大研生醫順暢酵素益生菌

  • 主菌種:AP66 專利益生菌
  • 其他成分:即溶鳳梨果汁粉、鳳梨香料、蔗糖、綜合蔬果發酵濃縮粉等
  • 認證:重金屬、塑化劑、農藥殘留檢測通過
  • 包埋技術:可常溫保存
  • 實驗等級:未提供
  • 售價:$849(官網團購價)
  • 規格:30包/盒
  • 每日食用量:成人1-2包
  • 通路:官網、各大電商平台

大研生醫順暢酵素益生菌選擇AP66專利益生菌和11種複合多功活性乳酸菌,提供消化道全方位的保護力。此外還添加益生元、後生元,幫助改善細菌生態,維持腸胃道健康,消化酵素和蔬果發酵精華可以幫助消化道機能正常運作。推薦給三餐在外的外食族群、排便不順暢、壓力大容易緊張,或是想要改善體質的族群。

如果想參考過敏、私密處保養等其他功效的益生菌推薦產品,歡迎閱讀這篇《2022 益生菌推薦挑法大公開!精選15款市售益生菌品牌比較》文章了解!

二、益生菌挑選5大準則,教你如何挑選益生菌!

想要挑選好的益生菌,除了上網爬文,了解網友的評價外,可以依照這5大挑選準則,選擇最適合自己的益生菌產品:

  1. 根據個人需求選擇有認證的菌種:如果是腸胃問題,建議選A、B、C菌;如果是過敏問題,建議選B菌或是LP菌;如果想要針對私密處保養,建議補充A菌、卷曲乳桿菌等。
  2. 產品中是否有不必要的添加物:例如甜味劑、糖、香料等,這些額外的添加物容易造成身體負擔。
  3. 菌數達300億:如果想要有效補充,最好選擇菌數達300億以上的產品。
  4. 選擇包埋技術的產品:專利包埋技術可以讓益生菌在常溫下保存,提升益生菌在腸道的存活率。
  5. 檢驗報告、認證合格:選擇衛生福利部健康食品認證的產品,例如SGS檢驗或是ISO22000等。

想了解其他菌種的益生菌所帶來的不同功效嗎?歡迎參考《益生菌功效》這篇文章!

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