益生菌排名推薦！2024益生菌品牌評比和挑選指南

益生菌排名推薦品牌前5名有哪些？想知道2024最推薦的腸胃保養益生菌產品嗎？想了解如何挑選益生菌產品嗎？，本文告訴你2024益生菌品牌排名，以及益生菌挑選準則！

文章目錄

一、益生菌排名前5名！維護腸胃健康推薦益生菌品牌排名

本文介紹5個討論度最高的益生菌品牌，從主菌種和其他成分、認證、包埋技術、實驗等級、每日食用量以及規格和售價進行益生菌評比，希望提供益生菌排名2024推薦品牌讓你挑選。

娘家益生菌為單一菌種NTU101，具有促進新陳代謝、幫助排便和改善體質的功效，且產品經實驗認證，腸道定殖存活率高達95%。Dcard、PTT等社群平台的網友也大力讚賞，表示補充娘家益生菌後真的可以改善排便問題，腸道明顯感覺舒暢許多。推薦給外食族、飲食不均衡或是有排便問題的人。

很多民眾常常去好市多採購威德益生菌，除了價格相對便宜外，還添加了許多對腸胃友善的好菌，保護腸胃健康、提升保護力，但目前未標示菌數。社群平台上很多網友分享，補充威德益生菌讓排便變順暢了，而且因為獨立小包裝，攜帶方便，適合推薦給上班族、外食族，以及時常發生輕微腸胃不適的人。

葡萄王益生菌選用7種健康益菌，搭配鳳梨酵素、半乳寡糖以及菊苣纖維，效果更完善。加上每顆膠囊都有150億的活菌，可以讓消化吸收更好，維持腸胃健康。適合工作生活忙碌緊張、壓力大，或是經常大魚大肉、消化不好的人。

白蘭氏益生菌採用孢子性乳酸菌，可以耐胃酸、耐膽鹼，成立抵達消化道，而其中添加的木寡糖可以提供好菌生長的營養素，幫助加速繁殖。另外添加了水溶性膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，讓排便順暢。推薦白蘭氏益生菌給生活壓力大、久坐缺乏運動、缺乏規律飲食或是外食應酬多的族群。

大研生醫順暢酵素益生菌選擇AP66專利益生菌和11種複合多功活性乳酸菌，提供消化道全方位的保護力。此外還添加益生元、後生元，幫助改善細菌生態，維持腸胃道健康，消化酵素和蔬果發酵精華可以幫助消化道機能正常運作。推薦給三餐在外的外食族群、排便不順暢、壓力大容易緊張，或是想要改善體質的族群。

如果想參考過敏、私密處保養等其他功效的益生菌推薦產品，歡迎閱讀這篇《2024 益生菌推薦挑法大公開！精選15款市售益生菌品牌比較》文章了解！

想要挑選好的益生菌，除了上網爬文，了解網友的評價外，可以依照這5大挑選準則，選擇最適合自己的益生菌產品：

根據個人需求選擇有認證的菌種：
如果是腸胃問題，建議選A、B、C菌；如果是過敏問題，建議選B菌或是LP菌；如果想要針對私密處保養，建議補充A菌、卷曲乳桿菌等。
產品中是否有不必要的添加物：
例如甜味劑、糖、香料等，這些額外的添加物容易造成身體負擔。
菌數達300億：
如果想要有效補充，最好選擇菌數達300億以上的產品。
選擇包埋技術的產品：
專利包埋技術可以讓益生菌在常溫下保存，提升益生菌在腸道的存活率。
檢驗報告、認證合格：
選擇衛生福利部健康食品認證的產品，例如SGS檢驗或是ISO22000等。

想了解其他菌種的益生菌所帶來的不同功效嗎？歡迎參考《益生菌功效》這篇文章！