EPA與DHA都是魚油中的Omega-3脂肪酸，對維持人體健康有很大的幫助，但你知道EPA是什麼嗎？而DHA又 […]
「神經醯胺」又稱作賽洛美，近年來在美容和護膚市場大放異彩，無論是口服或外用，都讓人感受到它的魅力。隨著年齡增長
奇異果被封為水果之王可不是浪得虛名，綠色跟黃色奇異果的功效有哪些？2種奇異果熱量也有差嗎？關於奇異果禁忌你知道
魚油在臨床上已被證實帶有多種功效，對於兒童的成長、學習而言也很重要。但是市面上兒童魚油推薦品牌這麼多，各個品牌
維他命C可說是最為人所知的營養素之一，提到維他命C功效，大家不外乎想到能緩解感冒症狀、增強免疫力、養顏美容等功
你今天曬太陽了嗎？很多人都知道，人可以透過曬太陽獲取得維生素D（維他命D），藉此幫助我們體內鈣元素的平衡，並維
花青素是一種天然水溶性色素，存在於許多深色蔬果中。花青素有多種健康好處，花青素功效像是有抗氧化、抗發炎、改善視
推薦適量補充高菌數益生菌，可望維持腸道菌群平衡、改善消化不良、控制體重。專家也建議，每日至少攝取300億活性益
益生菌功效好處多，那麼具體有哪些好處你知道嗎？吃益生菌會瘦嗎？過敏益生菌應該要挑選哪些菌種？便祕益生菌又要挑選
GABA是什麼？GABA功效有哪些？想要改善睡眠品質問題就看這篇！本文將介紹GABA功效與GABA保健食品挑選
