曾為了追求社會定義的美,而有不健康的飲食習慣。在厭食和暴食之間迷惘、在放縱與自責之前循環,試圖找到自信的方法。後來經歷了食物的力量,所以踏上營養這條路,希望讓更多人知道善待身體的飲食技巧與健康心法。
葡萄乾酸酸甜甜是很多人喜歡隨身攜帶的零嘴點心,尤其是疲累時吃1、2顆,瞬間就能補充糖分,但除此之外,葡萄乾好處 […]
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