懷孕要吃藻油？5大藻油功效總整理，怎麼吃、副作用一次看懂

想補DHA，不一定只能吃魚油。如果平常不太吃魚、怕魚腥味、吃素，或是懷孕期間正在找適合的DHA來源，應該多少都