3大產兆是即將分娩的前兆，第一、第二、第三胎產兆一樣嗎？若已39週沒產兆，甚至40週還是一直宮縮沒產兆怎麼辦？產兆腰痠位置在哪裡？沒產兆喝蜂蜜水有用嗎？生產在即，草木皆兵，適時奔產房的美學，我來告訴你！
一、肚子悶痛是產兆嗎？要去醫院了嗎？三大產兆辨真假！
足月（滿37週）的產婦們隨時都可能生產，需要十分注意產兆的出現，三大產兆落紅、破水、規則陣痛，相信大家就算沒遇過至少也聽過，除此之外產兆胎動會變化嗎？產兆拉肚子、產兆腰痠、產兆往下鑽、產兆宮縮、產兆分泌物…等等不舒服的狀況，都代表我快要生了嗎？
（一）出現產兆前幾天是什麼感覺？這些都是快生時的產兆嗎？
懷孕後期產婦相當辛苦，除了身體、心理負荷都即將到達極限之外，還得提心吊膽，隨時注意是否有產兆出現，是否要直奔產房待產，在這樣的壓力之下，身體出現諸多的小變化都不免讓產婦疑惑：「這是不是快生時的產兆？」
★產兆腰痠、產兆往下鑽
腰痠的確是產婦們在懷孕過程中，尤其中後期很辛苦的原因之一，大家疑惑的點通常在於：產兆腰痠位置會不同嗎？持續腰痠產兆是要生了嗎？產兆腰痠胎動會受影響嗎？
其實產兆腰痠、產兆往下鑽是不少產婦會形容的感覺，這的確可能是懷孕後期產兆之一，但腰痠的位置大同小異，腰酸原因也很多，可能為：母體負荷過大、胎兒擠壓內臟器官…等等，並不能明確作為即將生產的產兆。
★恥骨痛產兆
懷孕後期胎兒的成長到了一定程度，將母體的子宮、骨盆腔都撐開，因此恥骨痛產兆是幾乎每個產婦都會遇到的狀況。
★產兆分泌物
產兆分泌物這點必須仔細觀察，孕期當中因為荷爾蒙改變等等因素，會比較容易出現分泌物，許多人說懷孕後期出現產兆分泌物黃色、產兆分泌物鼻涕狀，這兩者可能是感染造成，也可能是懷孕後期即將生產，子宮頸變薄造成，但不代表即將臨盆。
該怎麼辦呢？
如果有合併異味、搔癢可能是感染，建議就診治療；如為持續流出的無色無味分泌物，可能為破水，一樣建議就診評估。
（二）迎接寶寶的前奏！仔細聆聽「三大產兆交響曲」！
足月的產婦們，前面的變化、不舒服都無法確定是即將生產的產兆，但如果出現了「落紅」、「破水」、「規則陣痛」這三大產兆，極有可能代表你即將或已經進入產程，建議放下手邊的事，直衝產房檢查吧！
注意產兆：落紅
產兆落紅就像是出血，產兆落紅咖啡色、粉紅色、紅色的黏稠分泌物都是常見的，主要是因為產婦的子宮頸會變薄、擴張以利胎兒娩出而產生。
注意產兆：破水
破水分為高位破水、低位破水，高位破水的流出的羊水量通常不多，有些人可能會與分泌物搞混，而低位破水則是會流出大量羊水，如同1000C.C.的水袋瞬間破裂般，但兩者都無法控制羊水的流出。
注意產兆：規則陣痛
產兆陣痛又分為真陣痛與假性陣痛，假陣痛通常於孕期32週後可能會頻繁出現。
（三）假性陣痛以假亂真？如何分辨一學就會！
大家都知道生產很痛、生產前出現的產兆陣痛也很痛，但在這陣痛之中又分為真陣痛與假性陣痛，這兩者該如何分辨呢？用以下表格告訴大家！
| 假性陣痛V.S真陣痛 超級比一比 | ||
|---|---|---|
| 陣痛特性 | 該怎麼做？ | |
| 假性陣痛 | 不規則則宮縮 宮縮、疼痛程度不會持續增加 宮縮持續時間不固定 休息可能會緩解 |
多休息觀察是否緩解，並且記錄疼痛時間，以便察覺是否轉變為真陣痛 |
| 真陣痛 | 規則5-10分鐘陣痛一次 每次陣痛間隔越來越短 宮縮、疼痛程度持續增加 出現產兆便意感，肛門不自主收縮 疼痛範圍延伸至背部 休息無法緩解疼痛 可能伴隨落紅出現 |
直奔產房待產啦！！ |
二、咦？第一胎產兆、第二胎產兆相同嗎？
有人說第二胎產兆腰痠比較嚴重是真的嗎？不管你是第一胎產兆、第二胎產兆、第三胎產兆…以此類推，基本上生產前的三大產兆都一樣是落紅、破水、規則陣痛！
但是，還是有不同之處，不同在於「時間」！由於生產過的經產婦產程進展會比初產婦快許多，因此當你是第二胎、第三胎產兆出現，建議盡快前往產房，以免發生來不及、急產的狀況。
三、沒產兆喝蜂蜜水行不行？要如何引發產兆阿？
產兆出現、啟動產程進展、生產，這是一般自然產會歷經的過程，但並不是每個人都能自發性出現產兆，這也是不少焦慮的產婦擔心的事，想著該如何讓產兆出現、如何促進產兆。那麼實際上到底能不能增加產兆呢？如何加速產兆出現？
（一）迷思中的迷思－沒產兆喝蜂蜜水來解救？
沒產兆喝蜂蜜水實在太多人問了，各位，您真的相信區區蜂蜜水是增加產兆方式嗎？在此告訴各位，想喝就喝，但並沒有跟據說沒產兆喝蜂蜜水就能出現產兆！
（二）如何引發產兆？加速產兆運動做不做？
如何讓產兆出現、如何加速產兆呢？懷孕後期為了讓產婦「好生」一點，通常會建議在伴侶的陪同、輔助之下做些加速產兆運動，如：加速產兆青蛙蹲、坐按摩球…等等，來增加產兆出現，雖然這樣的方式並效果有限，並非每個人都能因為運動引發產兆、促進產程進展，但適時活動筋骨總比窩著不動來的有幫助。
四、39週沒產兆是懷到釘子戶嗎？沒產兆該怎麼辦？
懷孕37週產兆出現、38週產兆出現，都是很有可能的事，這樣的懷孕足月產兆要直奔產房待產，那如果一直宮縮但沒有產兆，或者懷孕38週沒產兆、39週無產兆呢？各種加速產兆出現的運動都做了，寶寶還是無動於衷，該拿他怎麼辦呢？
（一）足月一直宮縮但沒有產兆怎麼辦？
基本上如果一直宮縮但沒有產兆，建議先評估宮縮的頻率、肚子疼痛的頻率，如已經到達3-5分鐘一次且越來越加重，很可能是即將分娩的前兆，還是到產房進行評估吧！
（二）沒產兆原因是什麼？產兆阿，你還不來怎麼辦？
沒產兆原因其實沒有一個明確的說法，我們無法事先得知產婦的產兆會不會自然出現、何時會出現，但礙於產婦、胎兒安全考量，我們並不能讓產程遲遲不啟動，當38週無產兆，甚至39週無產兆出現，醫師通常會依照產婦狀況評估是否需要安排催生。
關於催生的迷思與正確觀念，包含：38週無產兆催生可以嗎？催生會更痛嗎？…等等更多詳細資訊請閱讀：催生多久才生？沒有產兆可以催生嗎？催生流程全公開！
