UC2推荐怎么选？ UC2/ucii推荐品牌有哪些？让营养师告诉你！本篇整理UC2推荐10大市售品牌评比以及挑选重点，想一次掌握UC2/ucii推荐品牌、非变形第二型胶原蛋白推荐挑选标准，不可错过这篇！
一、UC2推荐补充原因与产品挑选重点
现代人长期坐在办公室或电脑前的机会较以往增高许多，身体的关节及灵活度都容易磨损或僵化，甚至有不少人出现关节退化或发炎的情形，因此UC2 便成了提及关节与软骨修复，肯定会马上联想到的保健成分。 然而UC2 并非有吃就好，认清美国专利 UC2 并搭配复方，认真挑选适合自身的产品，才能事半功倍，顺利达到保健的效果！
（一）UC2 ／UCii 推荐摄取原因
近年来因生活型态的改变，退化性关节炎的发生率节节上升，根据卫生福利部统计，50岁以上的民众约有20-30%的发生率，70岁后则有70 %的机率会出现关节退化症状，且女性发生率约是男性的2-4倍。
这是因老化后身体修复的速度下降，软骨再生的速度渐渐不及磨损的速度，导致骨头间的缓冲消失，便会造成关节疼痛，进一步引发关节炎。 于是不少人开始希望透过摄入营养素，促进第二型胶原蛋白的合成，帮助软骨与关节的修复，但食物中所存在的非变性第二型胶原蛋白含量稀少，效率不彰，且附带摄取的其他成分如糖类、钠等等，更可能引发高血压等其他疾病。
也因此UC2 （非变性第二型胶原蛋白）开始吸引大众关注的目光，藉由最新技术低温萃取出的UC2 相较于变性胶原蛋白，能保有完整的三股螺旋结构，可直接与人体细胞作用，有效帮助体内胶原蛋白合成，不仅不会涉入多余成分，效果更是过往常见用以保健关节的「葡萄糖胺软骨素」的2倍以上。
而且除了平时的保健与预防，即便是已有退化性关节炎症状的民众，透过补充UC2 也能达到显著的改善效果。
2009年一篇发表于国际医疗科学期刊的文章指出，每日补充40mg的UC2 ，能够有效达到改善关节及软骨状况：
- 加速软骨再生，使磨损率下降
- 舒缓运动引发的关节疼痛
- 强化软骨韧性
- 改善关节炎与风湿症状
- 增强身体行动力与灵活度
如果想了解更多UC2 的功效，推荐可以阅读此篇《UC2》文章。 然而，虽然许多人会在网路搜寻「非变形第二型胶原蛋白推荐」等字句，但要认清一个观念：并不是所有内含非变性第二型胶原蛋白的产品都能有效保健关节！
这是因UC2 的萃取是一项复杂的专利技术，许多宣称含有UC2 的产品未能经过完整的功效与安全性实验，没有数据的佐证，自然也难以确定服用的品质与效果，甚至还有可能对健康产生危害。因此单只是搜寻「非变形第二型胶原蛋白推荐」是不够的，一定要认清美国专利 UC2，才能顺利获得身体保健与修复的功效。
（二）UC2／UCii产品挑选重点
那么，究竟该如何选择UC2 产品？相信这是大家最想知道的事情，这边就来分享几个独门秘诀！
1.认明美国专利 UC2 商标
如同前面所述，UC2 的萃取是一项复杂的技术，若没有经过安全性及功效的实验认证，便无法保证UC2 的效果。 因此在选购时绝对要认清美国UC-ll® 专利商标，不但拥有多项实验数据佐证对人体的益处，并经过美国GRAS列为公认安全，可以安心服用以达到关节及软骨保健的功效。
2.确认UC2剂量是否充足
研究显示，每日补充40mg的UC2，就能达到以往保健方式的2倍功效，因此在选择产品时就可尽量以此为标竿，挑选服用1颗／锭即可满足一日所需40mg的产品，才不会花了钱反而吃进不必要的成分，最重要的UC2 却补充不足！
3.确认复方成分
单只有 UC2 成分的产品，虽然仍有保健的功效，但不免稍嫌不足。若能搭配合适复方，让功效再相乘，更能完善身体保健的目的！这边我们就快速介绍几个常见的UC2 复方：
- 玻尿酸：可润滑身体各关节，增强灵活度。
- 姜黄素：对体内各大器官皆有益处，具抗氧化及抗发炎功效。
- MSM（甲基硫醯基甲烷）：具抗发炎作用，能缓解关节疼痛与僵硬症状。
若是关节时常有疼痛或不适的症状，可选择UC2 与MSM或橄榄萃取物的复方来纾缓；而若希望增强身体的行动力，则可选择UC2 搭配玻尿酸的成品；若是想同步保健其他人体器官，则能选择UC2 搭配姜黄素复方，让照护更全面！
4.挑选包装
除了UC2 产品的成分，包装其实也是一门大学问。挑选容易携带的包装，如胶囊、锭剂等，能够确保即使临时要外出，也不会错失每日保健的时机。 而在这之中，又以胶囊相对优良，因锭剂在制造过程中会添入黏着剂与赋形剂，对身体造成不必要的负担，因此推荐大家可倾向选择胶囊类的产品，成分较为单纯！
帮大家总结一下UC2 该怎么吃：
- 认清美国专利 UC2 商标，确保安全与功效
- 每日服用达40mg，才能达到保健的效果
- 搭配优良复方，获得更全面的照护
- 选择胶囊包装，方便携带又避免摄入赋形剂等不必要成分
二、10大UC2 推荐品牌介绍
了解挑选原则后，我们就针对市面上的UC2 比较，从常见的UC2 推荐热门产品到其他品牌，UC2 价格、含量到复方全比较，为民众找出最优秀的UC2 推荐品牌。
UC2推荐1：大研生医 UC2／UCII-动易动非变性二型胶原蛋白
| 是否为美国专利 UC2：是 | UC2含量：40mg |
| 胶原蛋白性质：非变性 | 每日食用：1粒 |
| 复方成分：姜黄素、玻尿酸、MSM | 单盒数量：30 |
| 包装形式：胶囊 | 建议售价：2,350元 |
大研生医UC2无论是实验证明、产品成分揭露等都标示较为清楚明白，产品使用美国专利UC2 ，并另外添加玻尿酸、姜黄素、MSM，皆是对关节保健有效的核心成分，能达到抗氧化与发炎的效果，并纾缓关节疼痛，无论日常保健或已有关节困扰者都可服用。 官网也另外提供检验报告，让整体选购与使用上能较为安心。
UC2推荐2：挺立 UC2／UC-II 关键迷你锭
| 是否为美国专利 UC2：是 | UC2含量：40mg |
| 胶原蛋白性质：非变性 | 每日食用：1锭 |
| 复方成分：维生素C、微量金属元素</td > | 单盒数量：30 |
| 包装形式：锭剂 | 建议售价：1,020元 |
挺立 UC2除了有美国专利的UC2 外，还特别添入了镁、铜、锌、锰等微量金属元素与维他命C帮助身体调节，是UC2 产品中较为少见的选择。 然而这些微量元素对关节的功效有限，主要是让身体循环稍微顺畅，单纯想保养关节及软骨的消费者对这些元素需求较低，但若是确实缺乏这类元素的消费者，也有更专精的产品可以选择，消费者可视自己需求斟酌看看是否购买喔！
UC2推荐3：白兰氏 保捷胶原锭
| 是否为美国专利 UC2：是 | UC2含量：40mg |
| 胶原蛋白性质：变性、非变性皆有 | 每日食用：1锭 |
| 复方成分：维生素C | 单盒数量：30 |
| 包装形式：锭剂 | 建议售价：1,550元 |
白兰氏 保捷胶原锭除了UC2 ，也加入了同样从鸡胸软骨萃取的水解第二型胶原蛋白（50mg／份），并搭配维生素C。 识作用，整体并非关节保健补充的主力，民众可视需求斟酌看看。
UC2推荐4：益节加强型迷你锭／Schiff Move Free 益节加强迷你锭
| 是否为美国专利 UC2：是 | UC2含量：40mg |
| 胶原蛋白性质：非变性 | 每日食用：1锭 |
| 复方成分：微量元素 | 单盒数量：30 |
| 包装形式：锭剂 | 建议售价：1,199元 |
益节加强型迷你锭是简单明了的选择，没有搭配其余复方，单纯补充身体UC2 含量。若是想提早预防关节退化的民众，可服用益节 UC2 做为日常保健，然而若是已有关节困扰的民众，可能就有些缓不济急。
UC2推荐5：好市多 UC2／科克兰非变性第二型胶原锭
| 是否为美国专利 UC2：是 | UC2含量：40mg |
| 胶原蛋白性质：非变性 | 每日食用：1颗 |
| 复方成分：微量元素 | 单盒数量：110 |
| 包装形式：锭剂 | 建议售价：959元 |
好市多UC2是好市多自有品牌科克兰的产品，110颗只要959元，是所有UC2 产品中最便宜的，导致不少人热于搜寻「好市多UC2 评价」、 「好市多UC2 价格」等。 但此产品未有添入其他复方，成分标示较简单，作为日常保健应当没有问题，不过这么便宜的价格，究竟功效如何？民众可以自己斟酌看看。
UC2推荐6：消费高手 好关键／好关键二型胶原【冠军配方】
| 是否为美国专利 UC2：是 | UC2含量：40mg |
| 胶原蛋白性质： 非变性 | 每日食用：1颗 |
| 复方成分：玻尿酸、橄榄萃取多酚 | 单盒数量：30 |
| 包装形式：胶囊 | 建议售价：1,550元 |
消费高手 好关键推出独门UH2 配方，除UC2 外额外添加玻尿酸及橄榄萃取多酚，玻尿酸能帮助关节更灵活，橄榄多酚则具抗发炎成分，综观之下确实是不错的产品。 然而，官网上却未能有清楚的含量标示，更着重强调成分的存在，让人不禁疑惑复方是否达到有效剂量？这点还请大家选购时看仔细，并好好评估喔！
UC2推荐7：台盐关键锭／关键锭PLUS
| 是否为美国专利 UC2：否 | UC2含量：15-20mg |
| 胶原蛋白性质：非变性 | 每日食用：2-3锭 |
| 复方成分：姜黄素、胡椒碱、葡萄糖胺、软骨素 | 单盒数量：90 |
| 包装形式：锭剂 | 建议售价：4,680元 |
台盐关键锭并非使用美国专利 UC2 ，这点让人对功效抱有存疑。复方部分，虽然搭配姜黄素以及胡椒碱能提高营养素的吸收性并增强功效，但也加入了近来被证实对关节保健无客观成效的葡萄糖胺，对人体保健的有效幅度值得斟酌。 此外，每锭的UC2 含量较少，1天要补充2-3颗，是UC2 还是添加物吃进较多，民众们可自行斟酌思考。
UC2推荐8：甘味人生键力胶原
| 是否为美国专利 UC2：否 | UC2含量：100mg |
| 胶原蛋白性质：非变性（第一型为变性） | 每日食用：1包 |
| 复方成分：第一型胶原蛋白、MSM、软骨素、葡萄糖胺、弹力蛋白、红藻钙 | 单盒数量：15 |
| 包装形式：粉末状 | 建议售价：1,785元 |
甘味人生键力胶原1包的UC2 含量高达100mg，也将多数常见的关节保养成分都加入，如同UC2 产品界的大补帖。不过所含UC2 并非美国大厂专利制造，且价格稍高，这点消费者可自行做取舍考量。 此外，UC2 的每日摄取建议量仅40mg，摄入过多虽不会有危害，多余的部分却只会被身体排泄出去，效用不会累加。伤了荷包却没有得到相应的效果，相信不是消费者乐见的情况。
UC2推荐9：常春藤 辅关锭／辅关锭PLUS
| 是否为美国专利 UC2：是 | UC2含量：20mg |
| 胶原蛋白性质：非变性 | 每日食用：2锭 |
| 复方成分：诃黎勒萃取物 | 单盒数量：60 |
| 包装形式：锭剂 | 建议售价：2,220元 |
常春藤辅关锭使用UC2 加入独特配方「诃黎勒萃取物」，看似新颖，然而诃黎勒主要功能为保健肠胃、止泻，并无保健关节及软骨之效，搭配UC2 产品的功效消费者可斟酌考量。 此外，每锭UC2 含量也较少，消费者可视需求量自行斟酌。
UC2推荐10：悠关键／悠关键胶原蛋白胶囊
| 是否为美国专利 UC2：是 | UC2含量：40mg |
| 胶原蛋白性质：非变性 | 每日食用：1颗 |
| 复方成分：MSM、橄榄果萃取物、碳酸钙、葡萄糖胺 | 单盒数量：30 |
| 包装形式：胶囊 | 建议售价：1,760元 |
悠关键胶原蛋白胶囊使用美国专业UC2，也搭配MSM、橄榄萃取物等抗氧化及发炎复方，另外也添入碳酸钙保健骨骼，对于关节及软骨保养确实有一定功效。 但在官网上既标示UC2 是葡萄糖胺2倍功效，却仍在产品中添入葡萄糖胺，并可能引发血糖升高的问题，有些自相矛盾。另外，产品标示内含为胶原蛋白复合物，是否胶原蛋白40mg含量中有部分不属于非变性蛋白，这点难以证实。
三、UC2产品比较表与常见问题
UC2 产品琳琅满目，上面的介绍是不是让大家有些昏头？为此我们再次整理了重点挑选原则，并附上懒人包表格，帮助大家轻轻松松挑选最适合的UC2 产品！
（一）UC2产品比较表
| 产品名称 | 大研生医 | 挺立 | 白兰氏 | 益节加强型迷你锭 | 好市多 科克兰 | 消费高手 好关键 | 台盐关键锭 | 甘味人生键力胶原 | 常春藤 辅关锭 | 悠关键 |
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| 是否为美国专利UC2 | 是 | 是 | 是 | 是 | 是 | 是 | 否 | 否 | 是 | 是 |
| 包装形式 | 胶囊 | 锭剂 | 锭剂 | 锭剂 | 锭剂 | 胶囊 | 锭剂 | 粉状 | 锭剂 | 胶囊 |
| 单颗剂量(mg) | 40 | 40 | 40 | 40 | 40 | 40 | 15-20 | 100 | 20 | 40 |
| 单日花费 | $78 | $34 | $40 | $24 | $9 | $52 | $53-79 | $119 | $74 | $60 |
| 推荐指数 | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐ | ⭐⭐ | ⭐⭐ | ⭐⭐ | ⭐⭐ | ⭐ | ⭐ | ⭐ | ⭐ |
从这个简易的UC2 比较表格显示，总共10家当中只有6家是较为推荐的品牌，若再详细比较，可以列出统整排名：
UC2排名－顶级：符合挑选原则、标示清楚、营养价值高
综合整体面向，大研生医UC2 评价是最高的，官网附上的相关研究数据及检验报告令人安心，并且清楚标示内含成分，恰好的40mg含量也不会造成浪费。 尽管每日价格稍高，但因搭配多元复方，功效高又能同时能补充身体其他营养素，CP值仍旧极高。
UC2排名－中级：符合部分挑选原则、标示算清楚、价格CP值次之
再来，次之的UC2 产品选择，统整出来的品牌有：
- 挺立：挺立 UC2 评价还不错，标示也清楚，但内含成分关联较小。
- 白兰氏：标示清楚，含量成分也够，但多加入的水解胶原蛋白与关节保健关联较小。
- 益节加强型迷你锭：标示算清楚，成分单纯，可做日常保健。
- 好市多科克兰：标示可以接受，好处是每日单价便宜，但相关数据不足，且无其他复方，可以斟酌购买。
- 消费高手 好关键：标示清楚，且含有多元复方，然实际含量无标示，选购时可仔细斟酌。
UC2排名－普通：未能获得太多资讯、与挑选标准不符合
其余品牌或多或少存在缺漏，并不代表产品不良，只是无法获取充足的资讯，难以确保功效，建议大家挑选时，应多注意产品标示再斟酌购买！
- 台盐关键锭
- 甘味人生 键力胶原
- 常春藤 辅关锭
- 悠关键
（二）UC2常见问题
最后，针对一些UC2 的常见问题，例如UC2 适合谁吃？ UC2 会有副作用吗？为大家整理出一些解答：
UC2 适合谁吃？
一般民众都可以摄取UC2 做为日常关节与软骨保健的补充，不过以下几个族群，因为平常对关节造成的压迫及负担较重，更应当多使用UC2 来帮助软骨及关节增生修复：
- 年长者
- 重度运动或健身者
- 长期登山者
- 长时间工作的上班族
- 关节炎患者
那些族群吃UC2要注意？
虽然UC2 的成分很天然，并不会对身体造成负担，但由于复方成分较为复杂，因此部分族群服用时应确认复方成分是否合适：
- 素食者：UC2 萃取自鸡胸软骨，部份素食者不适合食用。
- 孕妇或哺乳者：须注意UC2 以外的成分是否适合孕妇补充，服用前可先咨询医师。
- 糖尿病患者：部分复方调味会添加糖类，易使血糖上升。
- 过敏者：部分复方含鸡蛋、海鲜等过敏成分。
- 手术后患者、服用抗凝血药物者：建议先行咨询医师，以免复方成分与药物交互作用。
UC2什么时候吃最合适？
空腹服用是最能有效让人体吸收的时刻！因为UC2 本身对身体并无负担，所以在睡前吃也没有任何问题！不过若是肠胃有些敏感者，也可以考虑在两餐之间服用，减缓复方对肠胃的刺激。
UC2吃多久才有效？
基本上UC2 的关键在于持续性的补充，每日服用40mg适当的剂量才能被身体吸收。一般而言，UC2 促进体内胶原蛋白合成的效果约在持续使用3个月后会逐渐出现，并能逐渐感受到行动力及灵活度的上升。
UC2有副作用吗？
根据国际医疗科学期刊与国际营养期刊的实验数据，长期服用UC2 并不会对人体造成负担，也不会出现任何不适的症状。 以上便是UC2 推荐产品评比，希望有帮助民众们更了解市售的UC2 产品成分，解决UC2 怎么选的疑惑。资讯和图片来源为各大产品的官方网站，仅供参考。
参考资料：
- Schenck-Gustafsson K, DeCola PR, Pfaff DW, Pisetsky DS(eds): Handbook of Clinical Gender Medicine. Basel, Karger, 2012, pp 358-366
- Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: a multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study, Nutr.J 2016 Jan 29;15:14
- Safety and efficacy of undenatured type II collagen in the treatment of osteoarthritis of the knee: a clinical trial Int. J 2009 Oct 9;6(6):312-21
- 福祉科技与服务管理学刊《健康形塑课程提升长者肌力及关节活动度之探究》／陈贞君、黄大哲
- Handbook of Clinical Gender Medicine／Schenck-Gustafsson, K. (Stockholm) 2012
