四君子汤是中药众多药剂的基础处方，四君子汤功效具有健脾补气的作用，对于改善消化问题、调理体质十分有效，不过服用四君子汤禁忌有几点也得注意，以免补益不成反而造成身体负担，详细就让中医来介绍。
一、四君子汤介绍
(一) 中药 四君子汤是什么？
中药处方多复方，例如大众熟知的四物汤、四臣汤（四神汤）都是属于以4种药材来配伍的滋补类药剂，而本篇将要介绍的四君子汤中药所使用的药材顾名思义也有4种：人参、白术、茯苓、甘草，属于典型的补气药剂。
四君子汤 配方：人参15g、白术10g、茯苓10g、炙甘草5g
以上四君子汤材料配方出自宋朝的《和剂局方》，而取名来由众说纷纭，不过因为药性温和，《中庸》提到唯有君子才能达到中和的美德，所以取「君子致中和」的含意来解释也合乎其意。
四君子汤 哪里买？四君子汤 食谱介绍
四君子汤所用到的材料都属于很常见的中药，所以一般中药材都很容易取得，不过由于人蔘的价钱依种类、品质、产地等落差较大，并且使用四君子汤份量不同，同样会影响价格，所以四君子汤价格难以告诉大家准确的数字。
不过若是认为人蔘过于昂贵，现代许多人也会使用党蔘来代替，搭配鸡肉或排骨偶尔煮上1锅美味的药膳汤，同样可以补气养身体。
四君子汤 煮法： 可搭配鸡肉或排骨、瘦肉熬煮，并且可视个人口味添加生姜、红枣调味。
- 将药材冲洗或浸泡5分钟，肉类清洗、去毛干净。
- 将所有食材分别切成适当大小、去核。
- 煮滚水后，将药材和肉放入锅内。
- 大火盖锅闷煮5分钟后，转小火1小时，1小时候开盖，洒少数盐调味即可。
四君子汤重要到变成了系列用方：「四君子汤 补中益气汤 六君子汤 八珍汤」
如果你对中药稍有耳闻，你可能会听说过许多与四君子汤相关的汤剂，例如「四君子汤六君子汤补中益气汤八珍汤十全大补汤」等等，其实四君子汤作为众多补气药剂的基础处方，中医确实经常在这4味药材的基础之上做药材增减，就能够变化出其他不同主治功效的中药汤剂，以下将介绍其中3种：补中益气汤、六君子汤、八珍汤。
1.补中益气汤： 人参、白术、甘草 ＋黄耆、当归身、陈皮、 升麻、柴胡
补中益气汤减去茯苓、减少人蔘的使用，改重用黄耆，并且添加柴胡、升麻等药材，除了主治气虚诸症，如发热、疲倦、舌淡、苔白、脉搏虚弱无力，更着重于气虚造成的中气下陷症状，包含脱肛、子宫下垂、胃下垂等。
2.六君子汤： 人参、白术、茯苓、甘草 ＋陈皮、半夏
四君子汤加上陈皮、半夏2味药形成六君子汤，除了原有的健脾益气功效，还可额外改善痰湿的症状，若再加上木香、砂仁则形成香砂六君子汤，加强理气和胃、改善肠胃消化问题，都是临床上常常使用的肠胃用药。
3.八珍汤： 人参、白术、茯苓、甘草（四君子汤）＋当归、川芎、白芍、熟地黄（四物汤）
中医讲求气血为人体健康之本，因此将补气的四君子汤与补血的四物汤合用，形成八珍汤，就能达到调和气血、改善气血两虚的效用，适合生病后调补或是久病营养流失的人，例如女性流产或生产后，就很可能会使用到此方。
另外大家常听到的十全大补汤，也是以八珍汤为底再加上黄耆、肉桂更大大的增强补气温阳的效果，滋补的功效当然是更上层楼。总结来说，四君可以一步步变六君、可以变八珍、甚至变十全，就知道四君子汤是多么重要的基本用方了吧！
二、四君子汤 功效与主治
介绍四君子汤的功效前，先让我们从药方组成来了解「四君子 功效分别有哪些」：
1.人参：甘温补气、健脾养胃。
味甘、微苦，性质属微温，归心、肺、脾经，主要功效为补充元气、补脾益肺，能够生津、安神，对于气虚、脉搏微弱的严重病症，例如大失血、呕吐或腹泻、久病等，能补充营养调养身体。
2.白术：补脾益气、燥湿健脾。
味苦、甘，性质属温性药材，归脾、胃经，主要功效为补气健脾、燥湿利水，能够止汗、安胎，能改善脾胃气虚、食欲不振、消化不良、腹泻、腹胀等症状，并且若有痰饮、水肿或小便不利，也能利水、利尿改善泌尿系统。
3.茯苓：与白术相配，健脾渗湿功效更甚。
味甘、淡，性质平和，归心、脾、肾经，主要功效利水渗湿、健脾安神，适用于各种水肿和脾虚的症状，茯苓的利水、利尿效果相当于人体内的「除湿机」 ，此外针对心脾虚证所引起的心悸、失眠也能补足气血，改善心神不宁。
4.甘草：益气和中、调和诸药。
味甘，性质平和，归心、肺、脾、胃经，主要功效益气补中、清热解毒，且能够祛痰止咳，缓急止痛，甘草尤其常用于调和各种药性，又被古人尊称「众药之国老」，主治心血不足和脾气虚弱的心悸、疲乏、食欲不振、便溏，也常用于治疗痰多咳嗽、咽喉肿痛、四肢或腹部痉挛。
四君子汤综合以上4种中药的功效截长补短，既是益气的代表方，又是健脾的基础方剂，可治疗一切虚证，包含气虚、血虚、阴虚、阳虚等，功效以甘温益气、健脾养胃为主，主治脾胃虚弱、食欲不振、面色虚弱、四肢无力等由脾胃虚弱所引起的症状，改善人体消化系统，帮助营养更好吸收，进而提升人体的免疫力，让疾病不易入侵。
四君子汤 感冒可用吗？四君子汤 月经可用吗？ 「四君子汤 功效 禁忌」有哪些要注意？
不建议感冒中贸然服用补气药剂，以免身体正在发炎，一个不小心就很容易「火上加油」，若正在感冒，建议先治疗感冒症状后，再服用四君子汤补气、调身体。
而女性月经来潮时，许多人喜欢用四物汤、四君子汤来补一补，在此提醒大家月经来潮期间不建议服用这些药剂喔！如果真的要服用，建议等月经过后再饮用比较适合。
不过更重要的还是若要长期服用这种药剂，请务必经由中医师诊断后给予处方，千万别自己抓药乱补，反而造成身体负担，接下来我们将介绍服用四君子汤时的注意事项。
三、四君子汤 禁忌与注意事项
四君子汤的药性温和，因此服用四君子汤副作用较少，但是它依然是「药」，所以在使用上有一些注意事项得提醒大家：
- 请勿与其他中西药剂同时服用，若要服用前请先咨询医师，以免药性冲突。
- 若正在发病中（如感冒）请勿自行用药，以免不清楚药性而拖延病情。
- 不建议长期服用，尤其本身有慢性病者，使用前更要谨慎、先询问医师。
- 脾胃湿热者慎用。
