健康010
運動瘦身

運動瘦身

運動是維持健康非常重要的一環!歡迎一起試試看健康010大力推薦的有氧運動、無氧運動、小空間就能做的伸展運動,以及至今仍非常流行的瑜伽!如果過程中不小心造成運動傷害,我們也提供您專業的相關資訊!


TOP 1
骨折、骨裂、骨碎的分別?骨折種類及傷後照護大詳解!
骨折、骨裂、骨碎的分別?骨折種類及傷後照護大詳解!
骨折率第一高的:橈骨骨折,你聽過嗎?光聽就痛的「粉碎性骨折」究竟多嚴重?打石膏就會好嗎?一定要進開刀房?而除了骨折照護問題之外,「骨折吃什麼」也一大重點!現在就來一步步瞭解吧!
TOP 2
韌帶受傷先別慌,5大疼痛自救錦囊妙招記下來!
韌帶受傷先別慌,5大疼痛自救錦囊妙招記下來!
韌帶受傷可不是運動員的專利,一般人也會因日常生活使用不當,致使韌帶發炎,甚至是斷裂!而韌帶受傷應該先冰敷還是熱敷?韌帶斷裂應該先復健嗎?選擇先開刀會恢復得比較快嗎?今天就來為你細細探索韌帶的大小事!
最新文章


關於我們
合作專家

歡迎投稿:marketing@010.tw


logo
Copyright © 2021 零一零科技股份有限公司 All rights reserved.
Copyright © 2021 零一零科技股份有限公司 All rights reserved.