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日常健康

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頭痛、頭暈、腸胃不適......各種在日常生活中常遇到的健康問題,都可以在這邊找到相關資訊!提醒您,身體不適仍須尋求專業醫師的協助!


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劉文正心肌梗塞救回!營養師:保護心血管應先重視代謝失調
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70年代巨星劉文正傳出在美國因心肌梗塞過世的消息,享壽70歲,經紀人夏玉順改口為假消息。營養師張瑋玲表示心血管問題跟飲食、代謝有著極大的關係,以往大家的印象除了魚油omega-3能幫助心血管保健外,其實納豆紅麴也是所謂「通血路」的利器。

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冬天總是容易感冒怎麼辦?歐洲醫藥箱搭配「這些」營養素提升免疫力
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急性呼吸道感染是全球健康不良和死亡的主要原因,包含每年冬天會流行的流感、以及這幾年流行的COVID-19冠狀病毒疫情。冬天因為氣溫下降,再加上日照變短、空氣濕度下降,都會讓疾病傳播速率增加,尤其是呼吸道相關的疾病,更容易在短時間內散佈。
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