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中醫養生

中醫養生

中醫是許多人在身體部位痠痛或是需要調理身體時，會選擇的醫療方式，但實際上中醫治療項目非常多元！我們將從中醫相關的穴道、推拿、中藥材等，用一篇篇專業文章詳細介紹！

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肉桂功效和禁忌有哪些？肉桂哪裡買？怎麼選好肉桂？
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肉桂是香料的一種，同時也能作為中藥材使用，近年隨著肉桂捲風潮而使許多人接觸到肉桂，姑且不論肉桂捲的滋味各有所好，作為中藥材的肉桂功效和禁忌有哪些？肉桂粉、肉桂棒等肉桂產品怎麼用？今日讓中醫師來解答。

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薑可止嘔、強免疫有8大功效！1表看懂嫩薑、老薑差異
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薑是我們日常生活常常使用的香料，不論是鹹的薑母鴨、甜的薑汁汽水都可見薑的身影，但你知道嗎？其實薑是藥食同用的植物喔！趕快和我們來認識薑的功效與禁忌、薑保存方法吧！
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經痛怎麼辦？中醫教你4招馬上舒緩經痛，告別止痛藥！
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六味地黃丸功效、禁忌有哪些？治哪些病？能長期吃嗎？
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六味地黃丸是大眾熟知的中醫成藥，不少人覺得自己腎虛就買來補一補，認為有病治病、沒病保健，但小心胡亂使用可能加重病情，讓你更不舒服！本篇將由中醫為你介紹六味地黃丸功效主治與六味地黃丸副作用。
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川芎功效補血治頭痛，3分鐘搞懂吃法禁忌（含川芎茶調散用法）
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整骨多久一次？多少錢？駝背整骨有用嗎？跟推拿差別？
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整骨風潮歷久不衰，但其實推拿整骨原理不一樣！除了常見骨盆前傾整骨，本文帶你一窺其他部位的整骨好處！包括駝背整骨有用嗎？整骨多久一次？在你想找整骨師體驗前，這些整骨推薦、價格與整骨後注意事項一定要知道！
百會穴位置在哪？3步教你找！輕鬆學治頭痛、失眠按摩法✓
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百會穴是眾多經脈交會的穴位，位於頭頂之上，不論是中醫或西醫，腦部都是人體重要的器官，那多按摩百會穴功效有哪些？百會穴痛會不會是身體的警訊？就讓中醫來解釋吧！
阿膠功效是什麼？醫教補血顧肺、治失眠吃法與禁忌✏️
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阿膠是宮廷劇裡經常出現的補血藥，許多人因此對阿膠功效頗感興趣，紛紛四處打聽想知道阿膠是什麼？趕快來看看專業中醫為你介紹阿膠用法與常用處方黃連阿膠湯。
當歸補氣調經卻有禁忌！這3種人喝當歸湯恐怕大出血！
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當歸不僅功效多且用途廣泛，除了當歸藥膳美味又養身之外，本篇也將介紹當歸功效與禁忌、當歸芍藥散、當歸湯、當歸龍薈丸、當歸飲子、當歸黃耆湯禁忌與使用方，跟著我看下去吧！
金銀花功效堪比「中藥抗生素」？但這3種人不宜食用！
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金銀花又名忍冬，它既能觀賞也能藥用，許多感冒藥中都能看見這味藥成分，金銀花甘草功效清熱解毒，有不少人會泡金銀花茶包來預防感冒，今天中醫就來好好為你介紹金銀花，以及金銀花的功效與禁忌。
決明子養肝護目、降脂通便，中醫4大用法與禁忌必學！
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決明子茶不僅消暑解渴，決明子本身還屬於藥食同源的植物，傳統中醫會拿決明子來入藥或保健喔！想知道更多決明子功效、禁忌與用法，或是決明子茶怎麼喝？趕快和我們看下去吧！
火燒心怎麼辦？醫：可用4招緩解，但千萬別喝牛奶！
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火燒心是常見的腸胃疾病，感覺食道有灼熱感，就是胃食道逆流火燒心嗎？火燒心症狀還有哪些？有火燒心怎麼辦？別擔心，這篇文章會告訴你火燒心意思、火燒心位置及火燒心緩解法，並加上火燒心中醫推薦的4種舒緩穴道！
陳皮水開胃又生津，3分鐘掌握陳皮功效禁忌、用法和挑選！
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陳皮不僅可入藥，也是許多人愛吃的零嘴和家常菜的配角，但陳皮跟柑橘皮一樣嗎？陳皮功效和泡茶的陳皮水功效有哪些？陳皮功效禁忌有特別需要注意？廣陳皮跟陳皮有何不同？廣陳皮哪裡買？這些疑問就讓中醫來解答！
【4種黃耆藥膳補氣、防疫】中醫教你黃耆怎麼挑？禁忌有哪些？
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黃耆是中醫常用補氣藥材，從當歸黃耆湯（又稱當歸補血湯）、紅棗枸杞黃耆湯、黃耆五物湯到防己黃耆湯，皆是流傳至今的好用中醫處方，但你知道嗎？黃耆功效可不只補氣！究竟黃耆怎麼用？馬上了解黃耆功效與禁忌！
何首烏秋冬進補怎麼吃？醫列功效禁忌＋何首烏藥膳做法
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何首烏生髮是眾所皆知的功效，那何首烏怎麼吃？何首烏價錢貴嗎？何首烏月經期間可用嗎？何首烏雞湯功效有哪些？何首烏副作用有哪些？何首烏什麼人不能吃？馬上來看看！
拔罐位置、功效、禁忌：從7種拔罐顏色看健康狀況！
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拔罐不只有治療功效，還有提高免疫力、促進循環的功效！而我們如何從拔罐顏色看出身體端倪呢？本篇將帶你認識常見的拔罐位置以及拔罐功效之外，還要帶你避開所有拔罐禁忌、拔罐副作用喔！現在趕緊往下看吧！
火氣大吃什麼？3分鐘就掌握症狀＋2大降火關鍵
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火氣大問題多，你也會煩躁、長痘痘、嘴巴破嗎？是不是懷疑自己「上火」了呢？退火氣要怎麼做比較好？火氣大症狀又有哪些呀？火氣大吃什麼？別著急！就讓中醫師告訴你，火氣大的秘密以及如何降火吧！
神門穴位置在哪？有什麼功效？神門穴會痛暗示什麼？
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神門穴是心經的原穴，神門穴功效眾多，尤其若你是常焦慮、失眠的人，每天按上幾分鐘就能緩解！那神門穴位置怎麼找？在家如何按壓神門穴保健？要壓到神門穴會痛嗎？以上疑問讓中醫來解答！
鬼剃頭會好！中醫3分鐘教你救圓禿，從治療+飲食著手
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鬼剃頭又稱圓形禿，談及掉髮、禿頭總是尷尬不已，許多人因此飽受異樣眼光，究竟鬼剃頭成因是什麼？鬼剃頭會好嗎？鬼剃頭看什麼科？本篇醫師將不藏私揭密鬼剃頭康復過程、鬼剃頭怎麼治療與鬼剃頭打針費用。
失智症是什麼？如何防治？中醫：2方法延緩記憶崩塌！
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失智症是許多家有長輩的長照隱憂，什麼是失智症？失智症前兆與初、中、晚期的失智症狀有哪些？快跟著中醫師看失智症種類、治療方式，並且學學該如何透過日常保健預防失智症吧！
薑黃功效防癌、抗發炎超神？醫揭開真相教你正確用法！
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薑黃是如今保健品市場很夯的產品，許多產品宣稱薑黃功效防炎、抗癌堪比西藥，是真的嗎？薑黃粉怎麼吃、吃多少才有效？薑黃禁忌有哪些人不可以吃？薑黃推薦怎麼選？讓中醫來為你揭開真相吧！
手腳冰冷解決只要4招！中醫教這類型人適合吃4種食補
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手腳冰冷怎麼辦？身為女性的你一到冬天時也會四肢發冷而不舒服嗎？到底手腳冰冷原因是什麼？手腳冰冷改善方法有哪些？手腳冰冷吃什麼比較好？就讓中醫帶你看看很多女生冬天的困擾吧！
消化不良脹氣怎麼辦？搞懂症狀、原因按4穴道能改善
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消化不良是現代人常見的通病，尤其生活壓力大、飲食速度過快、暴飲暴食更加劇了功能性消化不良病徵出現，但消化不良症狀除了脹氣之外，有哪些是疾病警訊？遇到消化不良怎麼辦？這裡提供中醫的觀點！
刮痧好處有研究證實！顏色太深與3個禁忌時間要小心！
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刮痧不少人以為是「刮莎」，但「痧」字在中醫中有特殊意思，本篇將以中醫理論搭配西醫實證，為你介紹刮痧功效、位置、刮痧好處、刮痧顏色判斷以及自己刮痧的手法與注意事項。
美顏針比西方醫美好在哪？功效、禁忌與費用完整分析！
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美顏針（膠原活膚針）近期熱度夯，已躍上不少女性的美容口袋清單，你還不知道中醫美顏針是什麼？想試試中醫美顏針維持美麗的效果？文內整理了中醫美顏針價格、原理、效果與療程時間及美顏針禁忌，快來看看吧！
四君子湯功效補氣又防疫！但有4點使用禁忌要注意！
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四君子湯是中藥眾多藥劑的基礎處方，四君子湯功效具有健脾補氣的作用，對於改善消化問題、調理體質十分有效，不過服用四君子湯禁忌有幾點也得注意，以免補益不成反而造成身體負擔，詳細就讓中醫來介紹。
茯苓、土茯苓分不清？5大茯苓功效用法中醫教你一次懂
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茯苓是生活常用的藥材之一，但你可能從沒注意，其實常見的四神湯、茯苓糕內都有茯苓的身影，究竟是什麼原因使我們處處都得用到茯苓？中醫將告訴你茯苓功效、禁忌、食用方法、茯苓哪裡買，以及土茯苓與茯苓是否有關。
甘草功效與禁忌詳解！除了撒芭樂，還能消炎、抗癌！？
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甘草芭樂、甘草糖...生活處處可見甘草身影，但你有想過甘草功效究竟是什麼？甘草禁忌又有哪些？讓中醫來解惑中藥行甘草粉用途、甘草功效和禁忌，同時也將公開甘草價格與購買通路喔！
黃連怎麼吃不傷肝又消痘？黃連功效和3種方劑一次看！
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黃連入口苦澀，而有「啞巴吃黃蓮，有苦說不出」的俗諺，但正所謂良藥苦口，例如黃連解毒湯、黃連膠囊、黃連膏、黃連解毒丸功效對特定疾病可是大有幫助！本篇將為你介紹更多黃連功效、吃黃連禁忌與黃連解毒丸哪裡買。
風池穴位置超好找，壓制頭痛、水腫、失眠方法全公開！
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風池穴位置好找且按摩、熱敷風池穴功效良多，在緩解肩頸痠痛、日常放鬆保養上都有顯著效果！本篇將介紹風池穴位及按摩舒緩作用，不妨找尋你的風池穴壓痛點，試著壓壓看吧！
氣虛症狀如何改善？淺談氣虛原因、氣虛判斷5徵兆！
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氣虛是診間常聽到的詞，「老是睡不飽，是不是氣虛？」「常常月經不順，是氣虛體質嗎？」這類問題族繁不及備載，但究竟氣虛是什麼？氣虛判斷怎麼看？血虛和腎氣虛症狀有哪些？氣虛症狀如何改善？就讓中醫告訴你！
山藥怎麼吃才有藥用價值？山藥功效、禁忌和保存Q&A詳解
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山藥，既是藥材也是食材，無論是磨泥生吃，或是煮成排骨湯、四神湯，綿密口感都令人回味無窮！這篇就讓中醫來介紹山藥功效以及山藥的禁忌有哪些？「淮山 山藥」有何不同？最後還會教你山藥保存方式讓營養不流失！
氣結是什麼？氣結判斷與治療從「激痛點」下手！
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氣結常在我們推拿、按摩時，聽到按摩師按壓到某處痠痛時，會說你有氣結要推開，但過程卻往往讓人「痛不欲生」，究竟氣結是什麼？而氣結樣子又怎麼辨認？氣結如何消除？本篇將請到中醫來為你解釋氣結治療與預防。
身體濕氣重症狀讓人懶又睏！醫教6招飲食保健輕鬆去濕
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身體濕氣重讓整個人昏沉又煩悶，一點清爽感都沒有，想擺脫身體水災，體內濕氣如何改善？喝去濕茶真的有效？這篇從中醫角度帶你看內濕、外濕的差別，提供幾種去濕氣食物、水果，教你幾個簡單幫身體除濕的妙招！
魚腥草功效抗菌又鎮咳，中醫提醒1點魚腥草壞處要留意
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魚腥草隨著「清冠一號」能治療新冠肺炎而成為熱門話題，據說魚腥草功效能清除病毒，也有人說泡上1壺魚腥草茶功效能夠預防感冒，真相確實如此嗎？魚腥草怎麼吃？平常能用於預防保健嗎？這些疑問中醫都將為你解惑。
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