腸病毒是父母聞之色變的疾病之一，而且它傳染力強，一不小心就會群聚感染，因此了解腸病毒治療與預防很重要！本篇將介紹腸病毒症狀、腸病毒潛伏期、腸病毒停課標準，腸病毒大人處置有何不同，以及腸病毒多久會好。

玫瑰疹是嬰幼童常見病毒感染，但由於玫瑰疹症狀通常會發高燒、全身起紅疹，使新手父母經常感到驚慌失措，明明沒帶小孩出門怎麼還會被玫瑰疹傳染？本篇玫瑰疹照顧指南將請兒科醫生來為你介紹玫瑰疹。

汗疹俗稱痱子，嬰兒汗疹身上常紅通通一片，使家長擔心不已，有時還可能用錯誤的處置讓汗疹更嚴重，究竟面對寶寶汗疹怎麼辦才好？為什麼會長痱子？快和醫師一起認識汗疹的正確處置方法！

嬰兒睡眠時間看似很長，但卻斷斷續續，讓全家人都好疲憊，其實0-12個月的嬰幼兒睡眠時間差異很大！怎麼做才能讓嬰兒睡過夜？嬰兒趴睡真的危險嗎？這些疑問讓小兒科醫生來回答。

肉桂是香料的一種，同時也能作為中藥材使用，近年隨著肉桂捲風潮而使許多人接觸到肉桂，姑且不論肉桂捲的滋味各有所好，作為中藥材的肉桂功效和禁忌有哪些？肉桂粉、肉桂棒等肉桂產品怎麼用？今日讓中醫師來解答。

薑是我們日常生活常常使用的香料，不論是鹹的薑母鴨、甜的薑汁汽水都可見薑的身影，但你知道嗎？其實薑是藥食同用的植物喔！趕快和我們來認識薑的功效與禁忌、薑保存方法吧！

經痛苦不堪言？經期痛影響的層面太廣，除了造成不便，也讓身體不適，究竟女生經痛原因有哪些？月經來肚子痛怎麼舒緩？面對經痛怎麼辦，舒緩月經痛有4大做法！快跟中醫師來看經痛吃什麼，經痛處理有哪些方法可馬上緩解經痛吧！

六味地黃丸是大眾熟知的中醫成藥，不少人覺得自己腎虛就買來補一補，認為有病治病、沒病保健，但小心胡亂使用可能加重病情，讓你更不舒服！本篇將由中醫為你介紹六味地黃丸功效主治與六味地黃丸副作用。

藝人艾成於昨（17）日在蘆洲捷運站外墜樓身亡，引發社會關注，身邊的藝人及親友也透露，艾成近期面臨副業投資不利，加上過往經歷致憂鬱症纏身，雖然太太王瞳一直陪伴在旁，但個性內向壓抑的艾成還是過不去這道坎，最後發生憾事。根據世界衛生組織統計，全球有超過3.5億以上的憂鬱症龐大族群，除了藥物外，許多研究也試圖從日常營養補充來探討如何改善情緒關卡，其中發現攝取高濃度EPA比例的魚油，對於情緒的改善有一定的幫助。

PUA是什麼？為什麼「PUA 渣男」兩者之間逐漸畫上等號？該怎麼分辨他／她是不是在情感控制你？快接著和心理師一起看PUA技巧、PUA特徵，同時也會一並談及職場PUA怎麼分辨？怎麼預防落入PUA陷阱？話不多說，趕快跟我們一起認識PUA吧！（本篇閱讀時間約3分鐘）

社交恐懼症又稱人群恐懼症，常與害羞、內向的印象連結，但其實平常看起來人際關係正常的人，也有可能有社交障礙喔！本篇將介紹社交恐懼症、告訴你社交恐懼症要看哪一科，同時也提供社交恐懼症測驗讓你測測看！

抽筋相信是每個人都有的經驗，例如半夜熟睡卻突然腳抽筋被嚇醒，或運動途中突發小腿抽筋疼痛不已，到底抽筋原因是什麼？遇到抽筋怎麼辦？預防抽筋吃什麼？馬上來看看舒緩抽筋急救法，以及要注意哪些小腿抽筋警訊吧！

深蹲是不用器材在家也能輕鬆鍛練全身肌肉群，CP值超高的健身動作！那新手如何操作深蹲正確姿勢？深蹲好處與深蹲訓練部位有哪些？人家常說的史密斯深蹲又是什麼？趕快往下看看！

韌帶受傷可不是運動員的專利，一般人也會因日常生活使用不當，致使韌帶發炎，甚至是斷裂！而韌帶受傷應該先冰敷還是熱敷？韌帶斷裂應該先復健嗎？選擇先開刀會恢復得比較快嗎？今天就來為你細細探索韌帶的大小事！

蘿蔔腿該怎麼救？明明沒有特別練，但是健壯的蘿蔔腿卻如影隨形跟著你？想要瘦小腿肌不是難事，先搞清楚你形成蘿蔔腿的原因，接著跟著一起做5種居家瘦小腿運動，練出逆天美腿你也做得到！

慢性疲勞、睡眠障礙、腦霧、肌肉酸痛等長期新冠肺炎症候群（簡稱長新冠），是近二年來被討論最多的健康問題，在新冠染疫者康復後，免疫、神經系統發炎、組織損傷問題，仍持續影響心理、精神甚至大腦認知功能。台灣光田醫院楊鈞百醫師領軍的研究團隊，於國際知名期刊《大腦、行為和免疫》 (Brain, Behavior, and Immunity) 發表一篇綜合論述，指出長新冠及多系統發發炎症(MIS)，有機會透過服用omega-3、魚油等營養補充品來幫助身體修復與減輕症狀。

BNT疫苗終於來了！BNT和AZ、莫德納和高端最大的差異在於18歲以下年輕人可以施打，你或是身邊親友正準備預約嗎？一起來看看BNT疫苗副作用、預約方式還有注意事項吧！

莫德納疫苗終於來了！但你知道莫德納副作用和AZ有什麼不同嗎？莫德納沒有血栓風險就比較好？哪些人不適合打莫德納？趕快和我一起來看接種莫德納疫苗注意事項懶人包吧！

歷經漫長等待，終於排到AZ疫苗了，然後呢？該帶什麼、該吃什麼、該注意什麼，你都有概念了嗎？施打疫苗前後的重點事項，懶人包幫你整理好了！

夏天一熱，穿著較為緊身、不透氣的褲子，私密處就容易悶熱、發癢，甚至有尷尬的異味產生，這都是私密處發炎的警訊。私密處感染常見為泌尿道發炎，通常為微生物感染，女性的盛行率又比男性高，而且很容易復發，因此被女性視為救星的蔓越莓類保健食品，也常在夏天賣翻，以下就來整理哪些蔓越莓保健品擁有最佳成分。

子宮頸癌疫苗（hpv疫苗）一定要打嗎？子宮頸癌疫苗費用補助對象有誰？hpv 疫苗價格中九價疫苗價錢會比較貴嗎？本篇為最新資訊，為你解答子宮頸癌疫苗必要性、疫苗差異與價格，還有子宮頸癌疫苗副作用和安全性！

月經週期影響著女性的生理、牽動著女性的情緒，月經週期變短ptt也有不少討論，而學會月經週期計算方式是了解自己的必備技能，若出現月經週期不固定，不管是月經週期長還是月經週期變短，都能有所警覺。

處女膜是女性生殖器最基本的健康知識，但處女膜迷思依然存在社會上，例如處女膜破掉會流血嗎？今天就跟大家談談處女膜位置、處女膜形狀還有各位最關心的處女膜破掉會怎麼樣吧！

中年男性最關注的問題「勃起功能障礙」又稱為陽痿、不舉，性行為的表現不如預期往往使得自己的焦慮感爆棚、壓力大，問題反而更嚴重。想要改善房事品質，應該先找出原因，像是生活太緊湊、工作繁忙等心理壓力，或是疾病問題所致，以正確方式治療就能有所進步，不過多數情形下，靠著運動與保健食品相互輔助，就能幫助重振雄風，恢復滿意度囉。

龜頭炎是男性常見的生殖器問題之一，很多人會擔心這是否是性病的1種，別害怕！讓醫生和你聊聊難以啟齒的秘密吧！一起來看看龜頭發炎怎麼辦？龜頭炎症狀有哪些？以及龜頭炎藥膏可以治嗎？

包莖和包皮過長是一樣的嗎？怎麼區分？包皮過長影響大嗎？切除包皮會讓小弟弟威風大減？而包莖可以做愛嗎？對性功能有無影響？快跟我來一起認識包莖及包皮過長等問題吧！

攝護腺癌又叫前列腺癌，作為10大癌症死亡率中第6高的癌症，又被稱為「男人癌」！究竟前列腺癌可怕嗎？症狀有哪些呢？PSA指數要怎麼看？攝護腺手術要注意什麼？攝護腺癌飲食禁忌有哪些？就讓醫生帶你一探究竟！

排卵藥通常指的是口服排卵藥，是西醫史上第一個能夠促進懷孕，且受到美國FDA核可上市的藥物，可說是不孕症治療的開源。雖然它幫助了無數生命的誕生，但並非每個人都適合吃排卵藥，更不是每個人都能靠吃排卵藥懷孕成功！今天就帶各位了解，有哪些排卵藥種類、排卵藥副作用，及排卵藥怎麼吃吧！

驗孕方式百百種，但懷孕多久驗的出來？驗孕5週驗不到怎麼辦？驗孕時間晚上、白天是否有差？以下就告訴大家最佳驗孕時機、驗孕工具選擇，同時揭曉抽血驗孕費用。

子宮鏡檢查能幫助異常出血的患者、不孕症患者評估、確立診斷，找出病灶以運用相對應的治療方式，實為良好的診斷工具！本篇重點：子宮鏡檢查會痛嗎？有子宮鏡檢查後遺症嗎？子宮鏡檢查後注意事項、子宮鏡檢查費用！

葉酸功能有誰需要？一般人會立刻聯想到備孕或懷孕女性，但事實上葉酸功效參與人體眾多生理反應，不只育齡女性有需求，一般大眾和銀髮族也要留意補充喔！想知道更多葉酸好處、葉酸食物表和葉酸怎麼吃？馬上看下去吧！

芝麻素什麼時候吃最好？吃芝麻素睡眠真的會被改善嗎？本文整理了7大芝麻素功效、芝麻素副作用、適合補充芝麻素的族群，並告訴你芝麻素睡前吃好不好，帶你有效改善睡眠品質！

色胺酸是什麼？一天的色胺酸攝取量最多是多少？色胺酸副作用嚴重嗎？吃色胺酸睡眠品質可以改善嗎？本文將分享5大色胺酸功效、色胺酸何時吃最好，並告訴你哪些食物富含色胺酸！

鈣片推薦誰來吃？缺鈣推薦怎麼補最有效？本篇營養師將帶你了解鈣的功效、鈣攝取量建議、鈣片挑選要點，並分享14款熱門鈣片推薦品牌評比，幫助你做鈣片選擇！最後還有補鈣推薦吃法要告訴你，教你聰明補鈣、輕鬆存骨本！

GABA是什麼？GABA功效有哪些？想要改善睡眠品質問題就看這篇！本文將介紹GABA功效與GABA保健食品挑選方法，並推薦10款GABA保健食品品牌給你，讓你找到最適合自己的GABA推薦！

過敏是台灣人見怪不怪的疾病，只要天氣一變化，濕疹、眼睛癢、打噴嚏、鼻塞等各種症狀樣樣來，嚴重時恐怕大大影響生活品質，不過想遠離過敏困擾，除了改善生活環境，飲食上多攝取維他命C來增加免疫力，益生菌也是許多人選擇對抗過敏的利器，不過，你知道該攝取多少維他命C才足夠應付換季過敏嗎？該吃哪一種益生菌才能真正改善過敏症狀呢？此篇文章就幫大家一次解析！

乾眼症是一種慢性眼睛疾病，通常由於眼睛不能正常分泌足夠的淚液或淚液質量不佳而引起。這種狀況可能導致眼睛感到乾燥、刺痛、沙粒感和模糊視野，進而干擾日常生活。究竟什麼是乾眼症、為什麼眼睛會有這樣的問題呢？以下就來帶大家認識乾眼症的常見症狀、營養補充以及有效的治療方法。

70年代巨星劉文正傳出在美國因心肌梗塞過世的消息，享壽70歲，經紀人夏玉順改口為假消息。營養師張瑋玲表示心血管問題跟飲食、代謝有著極大的關係，以往大家的印象除了魚油omega-3能幫助心血管保健外，其實納豆紅麴也是所謂「通血路」的利器。

急性呼吸道感染是全球健康不良和死亡的主要原因，包含每年冬天會流行的流感、以及這幾年流行的COVID-19冠狀病毒疫情。冬天因為氣溫下降，再加上日照變短、空氣濕度下降，都會讓疾病傳播速率增加，尤其是呼吸道相關的疾病，更容易在短時間內散佈。