# 瑜伽
瑜珈的熱度至今依舊不減！本區文章將介紹瑜珈好處、陰瑜珈、熱瑜珈、雙人瑜珈、空中瑜伽等不同瑜珈的差別，以及如果想要開始練習瑜伽應準備什麼！
最新文章
心理健康
CoCo李玟憂鬱引憾事！陪伴憂鬱親人「想開點」恐不足，正視5警訊快就醫
知名藝人李玟於昨（7月5日）不幸辭世，家人已在臉書發文證實。李玟於7月2日在家中輕生，被送醫後一直處於昏迷狀態。醫院團隊竭盡全力進行搶救和治療，然而在7月5日，李玟仍離開了這個世界。聲明表示，數年前李玟即被憂鬱症纏身，儘管她一直與疾病抗爭，即使家人最後已全天候陪伴，仍然無法阻止這一悲劇的發生。
近年來，憂鬱症成為了一個廣受討論的話題，尤其是在藝人艾成和李玟這樣的知名人物因憂鬱症而發生憾事後，引發了大眾對於憂鬱症的關注。隨著生活壓力增加，身邊憂鬱、焦慮的族群也與日漸增，透過瞭解憂鬱疾病，並且留意警訊，協助親人即早就醫，始能降低傷痛的發生。
