# 壓力

失眠又找上你了嗎？夜晚翻來覆去總是睡不著、睡不好...你也有壓力大睡不著的煩惱嗎？失眠怎麼辦？失眠看什麼科？快往下看看中醫和心理師解析失眠原因、失眠解決方法，文末也將教你失眠如何入睡的自然療法和助眠穴道！

胃食道逆流又找上你了嗎？反覆胃食道逆流怎麼辦？其實9成以上的人靠飲食與作息調整就能改善！那胃食道逆流可以吃什麼？本篇有請醫師來分享胃食道逆流原因、胃食道逆流症狀、治療改善方法，文末還有正確胃食道逆流飲食原則&禁忌喔！

社交恐懼症又稱人群恐懼症，常與害羞、內向的印象連結，但其實平常看起來人際關係正常的人，也有可能有社交障礙喔！本篇將介紹社交恐懼症、告訴你社交恐懼症要看哪一科，同時也提供社交恐懼症測驗讓你測測看！

喝酒不論是聚會共飲或獨自酌飲，都是人類生活中的重要調劑，但喝酒這件事卻很值得討論，例如喝酒宿醉怎麼辦？喝酒的好處、喝酒的害處有哪些？今天就讓營養師來與你聊聊喝酒怎麼喝才不傷身及教你真正有效的解酒方法！

焦慮症與短暫的焦慮感不同，它會影響身心使你的生活受到困擾，從而導致嚴重的功能障礙，因此醫師要來介紹焦慮與焦慮症候群的差異，及焦慮症症狀、抗焦慮藥物有哪些，幫助你正確認知焦慮，才能安心求診、早日康復。

鬼剃頭又稱圓形禿，談及掉髮、禿頭總是尷尬不已，許多人因此飽受異樣眼光，究竟鬼剃頭成因是什麼？鬼剃頭會好嗎？鬼剃頭看什麼科？本篇醫師將不藏私揭密鬼剃頭康復過程、鬼剃頭怎麼治療與鬼剃頭打針費用。

腸躁症症狀常讓患者感到反覆腹痛、腹瀉，甚至過了一陣子頭痛、背痛也開始找上門，然而這些症狀卻都檢查不出腸胃道異常原因，最終醫生才告訴你可能是大腸激躁症，到底腸躁症是什麼？腸躁症飲食建議與治療有哪些方式？

消化不良是現代人常見的通病，尤其生活壓力大、飲食速度過快、暴飲暴食更加劇了功能性消化不良病徵出現，但消化不良症狀除了脹氣之外，有哪些是疾病警訊？遇到消化不良怎麼辦？這裡提供中醫的觀點！

產後憂鬱症是媽媽產後的常見考驗，不過造成產後憂鬱原因是什麼？當產後憂鬱症症狀浮現時該看什麼科？不確定自己有沒有產後憂鬱症怎麼辦？別慌，除了醫學相關資訊，文章也提供產後憂鬱量表幫助大家進行自我檢測唷！！

盜汗定義跟流汗一樣嗎？出現夜間盜汗症狀有哪些原因？女性常見更年期盜汗，生活或飲食上有沒有調理方式？盜汗要看醫生嗎？睡覺盜汗要看什麼科？別擔心，這篇文章不僅詳細介紹盜汗，也將解答夜間盜汗看哪一科的疑問！

多重人格、雙重人格經常被影視作品作為題材，許多人對多重人格充滿誤解，其實人格解離每個人都曾經驗，但解離性身分障礙患者卻是極端，其背後原因更是充滿悲傷，今天讓醫師介紹多重人格症狀及治療。

思覺失調症候群是什麼呢？本篇將為你解答思覺失調症症狀和思覺失調症藥物、心理治療、如何做思覺失調症自我診斷，以及主要照顧者如何與思覺失調症的人相處。

躁鬱症症狀最明顯就是情緒高低起伏大，但卻不只如此，本文將介紹躁鬱症是什麼，若懷疑自己有躁鬱症，也可以試試文中的躁鬱症測試。最後也將告訴你躁鬱症工作是否會受影響，以及親友如何與躁鬱症患者溝通。

創傷後壓力症候群PTSD意思是什麼？創傷後壓力症候群測驗的出來嗎？本文整理了PTSD的成因、症狀，及創傷症候群的復原歷程五階段，另外也提供創傷後壓力症候群檢測可做初步篩檢唷！

壓力是每個人都會面臨的經驗，尤其現代生活步調加快，更容易因工作壓力大而身心失調，但你相信嗎？其實壓力並非壞事！但是壓力過大就得留意壓力管理，本篇心理師將介紹壓力種類，並教你壓力大怎麼辦的釋放壓力方法。

咬指甲的小朋友先別罵！孩子從小就愛吃手，原以為長大就會戒掉咬手指或是咬指甲，沒想到長大還是一樣？爸媽越來越擔心孩子戒不掉，想盡辦法要把咬指甲矯正過來，快來瞭解孩子為什麼會想咬指甲，以及家長該怎麼幫忙？

恐慌症突然找上門，你還沒警覺？當你在高壓的環境，精神處在崩潰邊緣，心悸、呼吸困難一起發生，覺得馬上就要死掉了，你很可能是恐慌症發作！現在一起來認識什麼是恐慌症，以及瞭解恐慌症發作怎麼辦吧！

從小姐晉升到女人的身分，其改變之大，不只改變荷爾蒙、身材體態、生活重心，最容易被忽視的轉變，恐怕是情緒！明明生產前是如此期待、感動和喜悅，捱過生產撕心裂肺般的疼痛後，以為迎來的只有新生的喜悅，為什麼低落卻鋪天蓋地席捲而來呢？

自律神經失調很常見，但自律神經失調看哪一科才對？為何治療效果為因人而異？面對精神疾病檢查、治療的窘境，生物精神醫學有了新突破，本文除了介紹3種工具，也同步分享思覺失調、自律神經失調與憂鬱症治療案例。

說謊常被歸類成負面行為，但卻是大部分生物從出生就開始「自學」的必備技能，為了求生與自我防衛，大腦因應環境自然會發展出1套「有用（或教壞囝仔大小）」的安全機制，練習到後來成了自然反應。