最近過得好嗎?如果你正煩惱生活沒有動力、不知道未來要往哪裡去?有什麼可以改變自己、自我成長的方法可以依循嗎?讓心理師告訴你!
失戀是每個人都可能經歷的痛苦經驗,失戀的感覺心碎又痛苦,到底面對失戀怎麼辦才能恢復正常?身邊若有朋友失戀怎麼辦?怎麼安慰失戀的人?今天就邀請心理師來聊一聊如何走出失戀!
亞斯伯格症候群是什麼?這個醫學名稱是什麼意思?你是否也發現孩子有亞斯伯格症症狀和特質?亞斯伯格症可跟天才畫上等號嗎?一起來看看!文末還有線上亞斯伯格症測驗量表。
自信是大家經常掛在嘴邊的話,也經常認為自信是成功的基礎,但你知道嗎?其實自信不一定是與生俱來的天賦,即使沒自信也能藉由練習來增加自信心!不過到底自信定義是什麼?怎麼樣才算有自信?讓心理師來解釋吧!
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芝麻素推薦吃嗎?芝麻素保健食品怎麼選?芝麻錠推薦哪一牌?芝麻素什麼時候吃最好?本篇將帶你了解芝麻素是什麼、推薦你10大芝麻素品牌,最後再回答芝麻素相關常見問題。
GABA你聽過嗎?GABA是什麼?GABA功效有哪些?GABA副作用有何?GABA食物有哪些?GABA何時吃?GABA保健食品怎麼挑?快來了解GABA相關問題!
芝麻素你聽過嗎?芝麻素是什麼?芝麻素功效有哪些?芝麻素副作用有何?芝麻素什麼時候吃最好?本篇將帶你一次了解所有上述的芝麻素相關問題!再告訴你芝麻素推薦怎麼挑!
冥想在近幾年廣為人知,尤其疫情下的生活更是緊繃,許多人會以冥想舒緩現代生活的壓力和緊張,透過「專注當下」達到放鬆身心的作用,你也想試試冥想卻不知道從何做起嗎?一起來看正念冥想是什麼?以及如何冥想吧!