憂鬱與憂鬱症有什麼不同?憂鬱症會好嗎?或是身邊有朋友是憂鬱症患者,我該怎麼幫助他?讓健康010提供專業文章,與你一起與憂鬱相處!
香蕉營養豐富且是台灣盛產水果,但是空腹吃香蕉真的傷胃嗎?想減肥香蕉怎麼吃?柚子、優酪乳、香蕉可一起吃嗎?今天就一起和營養師來認識香蕉熱量、營養價值、好處、吃法與香蕉保存方法吧!
焦慮症與短暫的焦慮感不同,它會影響身心使你的生活受到困擾,從而導致嚴重的功能障礙,因此醫師要來介紹焦慮與焦慮症候群的差異,及焦慮症症狀、抗焦慮藥物有哪些,幫助你正確認知焦慮,才能安心求診、早日康復。
腸躁症症狀常讓患者感到反覆腹痛、腹瀉,甚至過了一陣子頭痛、背痛也開始找上門,然而這些症狀卻都檢查不出腸胃道異常原因,最終醫生才告訴你可能是大腸激躁症,到底腸躁症是什麼?腸躁症飲食建議與治療有哪些方式?
健檢紅字上常見的三酸甘油脂過高是怎麼回事呢?這就是傳說中的血太油、容易中風、心肌梗塞嗎?其實三酸甘油脂的確就是指血液中的脂肪成份,也常作為評估心血管疾病風險的指標,但因為平常不會有太明顯的症狀,所以最好的方式還是透過定期健檢來確認,如果三酸甘油脂開始出現紅字,就應該積極的透過運動、飲食調整來幫助改善,避免長期下來容易「傷心」。
納豆跟紅麴都具備促進新陳代謝的功效,但你知道市售的納豆紅麴功效有哪些?納豆紅麴何時吃最好?納豆紅麴能幫助降低膽固醇嗎?紅麴不能和什麼一起吃呢?最完整紅麴納豆介紹就在這裡!
被譽為男性必吃保健食品的瑪卡究竟是什麼?瑪卡功效又有哪些?你知道女性也適合吃瑪卡嗎?瑪卡吃多了會有副作用嗎?就讓營養師帶你一起來認識又被稱作秘魯人蔘的瑪卡好處吧!
益生菌是什麼?吃益生菌有什麼好處?你知道益生菌什麼時候吃嗎?本文將介紹常見的7種益生菌和它們的功效,以及益生菌何時吃,文末還用圖表教你挑選腸道益生菌、過敏益生菌和私密處益生菌!
產後憂鬱症是媽媽產後的常見考驗,不過造成產後憂鬱原因是什麼?當產後憂鬱症症狀浮現時該看什麼科?不確定自己有沒有產後憂鬱症怎麼辦?別慌,除了醫學相關資訊,文章也提供產後憂鬱量表幫助大家進行自我檢測唷!!
躁鬱症症狀最明顯就是情緒高低起伏大,但卻不只如此,本文將介紹躁鬱症是什麼,若懷疑自己有躁鬱症,也可以試試文中的躁鬱症測試。最後也將告訴你躁鬱症工作是否會受影響,以及親友如何與躁鬱症患者溝通。
創傷後壓力症候群PTSD意思是什麼?創傷後壓力症候群測驗的出來嗎?本文整理了PTSD的成因、症狀,及創傷症候群的復原歷程五階段,另外也提供創傷後壓力症候群檢測可做初步篩檢唷!
壓力是每個人都會面臨的經驗,尤其現代生活步調加快,更容易因工作壓力大而身心失調,但你相信嗎?其實壓力並非壞事!但是壓力過大就得留意壓力管理,本篇心理師將介紹壓力種類,並教你壓力大怎麼辦的釋放壓力方法。
更年期是卵巢功能的退化,從具有生育能力逐步到無法排卵、生育。停經是女性的必經過程。有些人毫無更年期症狀,有些人則有嚴重的更年期症候群,人無法永保青春,但能學會更年期保養、學會與更年期共處。
從小姐晉升到女人的身分,其改變之大,不只改變荷爾蒙、身材體態、生活重心,最容易被忽視的轉變,恐怕是情緒!明明生產前是如此期待、感動和喜悅,捱過生產撕心裂肺般的疼痛後,以為迎來的只有新生的喜悅,為什麼低落卻鋪天蓋地席捲而來呢?
自律神經失調很常見,但自律神經失調看哪一科才對?為何治療效果為因人而異?面對精神疾病檢查、治療的窘境,生物精神醫學有了新突破,本文除了介紹3種工具,也同步分享思覺失調、自律神經失調與憂鬱症治療案例。