# 中醫減肥

中醫減肥的方式有許多，包含了埋線減肥、針灸減肥等等，搭配正確的飲食與運動，就能擁有理想的體態！

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肉桂是香料的一種，同時也能作為中藥材使用，近年隨著肉桂捲風潮而使許多人接觸到肉桂，姑且不論肉桂捲的滋味各有所好，作為中藥材的肉桂功效和禁忌有哪些？肉桂粉、肉桂棒等肉桂產品怎麼用？今日讓中醫師來解答。

維生素D又稱陽光維他命，但你知道其實台灣人很容易缺乏維他命D嗎？為什麼會這樣？本篇將介紹維生素D的分類（維他命D2、維他命D3）與維生素D食物排行、每日維生素D建議量，並教你怎麼補充維生素D？維生素D何時吃？維生素D過量會怎麼樣？

知名藝人李玟於昨（7月5日）不幸辭世，家人已在臉書發文證實。李玟於7月2日在家中輕生，被送醫後一直處於昏迷狀態。醫院團隊竭盡全力進行搶救和治療，然而在7月5日，李玟仍離開了這個世界。聲明表示，數年前李玟即被憂鬱症纏身，儘管她一直與疾病抗爭，即使家人最後已全天候陪伴，仍然無法阻止這一悲劇的發生。

近年來，憂鬱症成為了一個廣受討論的話題，尤其是在藝人艾成和李玟這樣的知名人物因憂鬱症而發生憾事後，引發了大眾對於憂鬱症的關注。隨著生活壓力增加，身邊憂鬱、焦慮的族群也與日漸增，透過瞭解憂鬱疾病，並且留意警訊，協助親人即早就醫，始能降低傷痛的發生。

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