不管是上班族還是學生,常因為壓力大或焦慮等心理因素,導致胃腸不適而難受不已,在這裡你可以看到針對腸胃問題的內容,希望透過醫師專業的分享,讓我們的胃腸頭好壯壯!
便秘是大不出來才算嗎?NO,即使有排便,若糞便型態不健康,也算是便祕喔!而飽受便秘困擾的人其實並不少,想知道便秘怎麼辦、便秘吃什麼飲食改善嗎?先來認識便秘成因與症狀!
胃食道逆流又找上你了嗎?反覆胃食道逆流怎麼辦?其實9成以上的人靠飲食與作息調整就能改善!那胃食道逆流可以吃什麼?本篇有請醫師來分享胃食道逆流原因、胃食道逆流症狀、治療改善方法,文末還有正確胃食道逆流飲食原則&禁忌喔!
印加果油功效是什麼?印加果油怎麼吃?近年保健養生市場「印加果油」被炒得沸沸揚揚,有人說是超級食物、有人則說是長壽果和樹上的魚油,本篇將帶你了解印加果油基本資料、功效、用途及印加果油缺點。
益生菌與人體互利共生,益生菌好處是維持腸道和各方面健康,但你知道益生菌什麼時候吃?益生菌怎麼吃嗎?底下將介紹益生菌功效、益生菌何時吃,文末還用圖表教你挑選腸道益生菌、過敏益生菌和私密處益生菌!
葉黃素功效有哪些?葉黃素過量會有副作用嗎?葉黃素不能跟什麼一起吃?其實比起注意葉黃素攝取量,想要吃了有感得掌握1大關鍵!本篇將為你介紹葉黃素Lutein的好處、葉黃素副作用、葉黃素什麼時候吃、葉黃素推薦怎麼挑,讓你掌握正確的葉黃素吃法!
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UC2 是什麼?UC2 功效如何?UC2 適合誰吃?UC2 睡前吃可以嗎?UC2 副作用很嚴重嗎?本篇帶你全面解析時下最夯的關節保健成分膠原蛋白 UC2 ,讓你掌握正確的UC2 補充法!