不管是上班族還是學生,常因為壓力大或焦慮等心理因素,導致胃腸不適而難受不已,在這裡你可以看到針對腸胃問題的內容,希望透過醫師專業的分享,讓我們的胃腸頭好壯壯!
腸胃益生菌推薦什麼樣的人食用?會因為需求的不同,使所需要的益生菌也不同嗎?而過敏益生菌推薦什麼品牌呢?以上種種問題,讓本文一次為你解答!
益生菌排名推薦品牌前5名有哪些?想知道2023最推薦的腸胃保養益生菌產品嗎?想了解如何挑選益生菌產品嗎?,本文告訴你2023益生菌品牌排名,以及益生菌挑選準則!
藝人余天的女兒余苑綺抗癌8年,中間一度抗癌成功,然而復發後經治療仍不幸離世。針對消化道癌症預防的營養,蔬菜水果所富含膳食纖維一定不可少,也有許多人會定期服用益生菌來維持消化順暢、排便正常,但除了益生菌外,常被忽略的還有「益生元」、「後生元」兩大維持消化健康的重要元素。
苦瓜胜肽、肉桂具有生理調節的效果,是近年在特殊族群間相當火紅的保健食品,而苦瓜胜肽加肉桂真的可以幫助維持良好的新陳代謝嗎?
藥師林東慶說明,代謝力不佳是半數台灣人面臨的最大健康問題,為了幫助新陳代謝,正確飲食、定期運動缺一不可,搭配進行才能更有效率的幫助健康平衡。
瑪卡推薦怎麼選?瑪卡推薦品牌怎麼挑?現代人生活繁忙,想補充瑪卡卻不知道怎麼挑?讓營養師來告訴你!本文整理4大瑪卡產品挑選重點以及網路人氣6大瑪卡推薦品牌,最後附上瑪卡推薦品牌比較表格讓你一目了然!
補充魚油對身體好處多多,但是魚油品牌、魚油產品這麼多,該如何挑選?讓營養師來告訴你!本文整理市面上9大魚油推薦品牌,並附上魚油比較,讓你輕鬆選出最適合的產品!
急性呼吸道感染是全球健康不良和死亡的主要原因,包含每年冬天會流行的流感、以及這幾年流行的COVID-19冠狀病毒疫情。冬天因為氣溫下降,再加上日照變短、空氣濕度下降,都會讓疾病傳播速率增加,尤其是呼吸道相關的疾病,更容易在短時間內散佈。
腸道益生菌有哪些?補充益生菌真的可以幫助改善腸躁症嗎?本文介紹腸道益生菌以及腸躁症益生菌的真相,最後告訴你哪些食物可以增加腸道好菌,讓你吃的天然健康又顧腸胃!
便秘是大不出來才算嗎?NO,即使有排便,若糞便型態不健康,也算是便祕喔!而飽受便秘困擾的人其實並不少,想知道便秘怎麼辦、便秘吃什麼飲食改善嗎?先來認識便秘成因與症狀!
胃食道逆流又找上你了嗎?反覆胃食道逆流怎麼辦?其實9成以上的人靠飲食與作息調整就能改善!那胃食道逆流可以吃什麼?本篇有請醫師來分享胃食道逆流原因、胃食道逆流症狀、治療改善方法,文末還有正確胃食道逆流飲食原則&禁忌喔!
印加果油功效是什麼?印加果油怎麼吃?近年保健養生市場「印加果油」被炒得沸沸揚揚,有人說是超級食物、有人則說是長壽果和樹上的魚油,本篇將帶你了解印加果油基本資料、功效、用途及印加果油缺點。