不管是上班族還是學生，常因為壓力大或焦慮等心理因素，導致胃腸不適而難受不已，在這裡你可以看到針對腸胃問題的內容，希望透過醫師專業的分享，讓我們的胃腸頭好壯壯！
腸胃益生菌推薦什麼樣的人食用？會因為需求的不同，使所需要的益生菌也不同嗎？而過敏益生菌推薦什麼品牌呢？以上種種問題，讓本文一次為你解答！
益生菌排名推薦品牌前5名有哪些？想知道2023最推薦的腸胃保養益生菌產品嗎？想了解如何挑選益生菌產品嗎？，本文告訴你2023益生菌品牌排名，以及益生菌挑選準則！
藝人余天的女兒余苑綺抗癌8年，中間一度抗癌成功，然而復發後經治療仍不幸離世。針對消化道癌症預防的營養，蔬菜水果所富含膳食纖維一定不可少，也有許多人會定期服用益生菌來維持消化順暢、排便正常，但除了益生菌外，常被忽略的還有「益生元」、「後生元」兩大維持消化健康的重要元素。
苦瓜胜肽、肉桂具有生理調節的效果，是近年在特殊族群間相當火紅的保健食品，而苦瓜胜肽加肉桂真的可以幫助維持良好的新陳代謝嗎？
藥師林東慶說明，代謝力不佳是半數台灣人面臨的最大健康問題，為了幫助新陳代謝，正確飲食、定期運動缺一不可，搭配進行才能更有效率的幫助健康平衡。
瑪卡推薦怎麼選？瑪卡推薦品牌怎麼挑？現代人生活繁忙，想補充瑪卡卻不知道怎麼挑？讓營養師來告訴你！本文整理4大瑪卡產品挑選重點以及網路人氣6大瑪卡推薦品牌，最後附上瑪卡推薦品牌比較表格讓你一目了然！
補充魚油對身體好處多多，但是魚油品牌、魚油產品這麼多，該如何挑選？讓營養師來告訴你！本文整理市面上9大魚油推薦品牌，並附上魚油比較，讓你輕鬆選出最適合的產品！
急性呼吸道感染是全球健康不良和死亡的主要原因，包含每年冬天會流行的流感、以及這幾年流行的COVID-19冠狀病毒疫情。冬天因為氣溫下降，再加上日照變短、空氣濕度下降，都會讓疾病傳播速率增加，尤其是呼吸道相關的疾病，更容易在短時間內散佈。
腸道益生菌有哪些？補充益生菌真的可以幫助改善腸躁症嗎？本文介紹腸道益生菌以及腸躁症益生菌的真相，最後告訴你哪些食物可以增加腸道好菌，讓你吃的天然健康又顧腸胃！
便秘是大不出來才算嗎？NO，即使有排便，若糞便型態不健康，也算是便祕喔！而飽受便秘困擾的人其實並不少，想知道便秘怎麼辦、便秘吃什麼飲食改善嗎？先來認識便秘成因與症狀！
胃食道逆流又找上你了嗎？反覆胃食道逆流怎麼辦？其實9成以上的人靠飲食與作息調整就能改善！那胃食道逆流可以吃什麼？本篇有請醫師來分享胃食道逆流原因、胃食道逆流症狀、治療改善方法，文末還有正確胃食道逆流飲食原則&禁忌喔！
印加果油功效是什麼？印加果油怎麼吃？近年保健養生市場「印加果油」被炒得沸沸揚揚，有人說是超級食物、有人則說是長壽果和樹上的魚油，本篇將帶你了解印加果油基本資料、功效、用途及印加果油缺點。
