# 失眠

減脂菜單提供減肥者飲食建議，但每個人生理條件不同，所以制式化的增肌減脂菜單不僅難以遵循，對外食族備料也有一定困難，因此本篇不僅有增肌減脂菜單一週安排，也包含設計秘訣和減肥菜單便利商店選購指南通通有！

內分泌失調經常與肥胖、痘痘、月經不順一起提及，不少女性遇到久治不癒的棘手問題都會歸咎於荷爾蒙失調，但事實上真是如此嗎？快看看內分泌失調症狀妳中了幾項吧！文末我也將提供內分泌失調治療與調理方法喔！

腦膜炎，一聽到名字就知道這種疾病不可輕忽，但是偏偏腦膜炎初期症狀不具特異性，尤其在不善言語的嬰兒身上，可能只有發燒與哭鬧不安而已，到底我們該怎麼警覺腦膜炎症狀？腦膜炎疫苗要打嗎？馬上來看看！

嬰兒睡眠時間看似很長，但卻斷斷續續，夜晚睡眠不斷被打斷，久而久之父母也感到精疲力盡，到底嬰幼兒睡眠時間多長是正常？怎麼做才能讓嬰兒睡過夜？嬰兒趴睡真的危險嗎？這些疑問讓小兒科醫生來回答。