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金銀花又名忍冬，它既能觀賞也能藥用，許多感冒藥中都能看見這味藥成分，金銀花甘草功效清熱解毒，有不少人會泡金銀花茶包來預防感冒，今天中醫就來好好為你介紹金銀花，以及金銀花的功效與禁忌。

肉桂是香料的一種，同時也能作為中藥材使用，近年隨著肉桂捲風潮而使許多人接觸到肉桂，姑且不論肉桂捲的滋味各有所好，作為中藥材的肉桂功效和禁忌有哪些？肉桂粉、肉桂棒等肉桂產品怎麼用？今日讓中醫師來解答。

葉黃素護眼已經是近年來大家的共同認知，隨著3C產品普及化，不少人會開始擔憂自己的視力健康，因而想知道葉黃素功效是能預防所有眼科疾病嗎？葉黃素推薦怎麼吃、怎麼買？這篇通通整理好告訴你！

維他命C功效預防感冒、增強免疫力深入人心，尤其新冠肺炎襲來使大眾更關心防疫，想知道補充維他命C推薦吃哪些食物？維他命C何時吃、怎麼吃？緩釋型維他命C、酯化維他命C怎麼選？千萬別錯過這篇維生素C攻略！