【學經歷】
失眠又找上你了嗎?夜晚翻來覆去總是睡不著、睡不好...你也有壓力大睡不著的煩惱嗎?失眠怎麼辦?失眠看什麼科?快往下看看中醫和心理師解析失眠原因、失眠解決方法,文末也將教你失眠如何入睡的自然療法和助眠穴道!
薑是我們日常生活常常使用的香料,不論是鹹的薑母鴨、甜的薑汁汽水都可見薑的身影,但你知道嗎?其實薑是藥食同用的植物喔!趕快和我們來認識薑的功效與禁忌、薑保存方法吧!
川芎常見於女性常喝的四物湯裡,究竟川芎功效有哪些?川芎怎麼用?川芎茶調散月經期飲用有什麼效用?川芎茶調散禁忌有哪些?這篇通通都為你準備好了,趕快來看看!
整骨風潮歷久不衰,但其實推拿整骨原理不一樣!除了常見骨盆前傾整骨,本文帶你一窺其他部位的整骨好處!包括駝背整骨有用嗎?整骨多久一次?在你想找整骨師體驗前,這些整骨推薦、價格與整骨後注意事項一定要知道!
百會穴是眾多經脈交會的穴位,位於頭頂之上,不論是中醫或西醫,腦部都是人體重要的器官,那多按摩百會穴功效有哪些?百會穴痛會不會是身體的警訊?就讓中醫來解釋吧!
當歸不僅功效多且用途廣泛,除了當歸藥膳美味又養身之外,本篇也將介紹當歸功效與禁忌、當歸芍藥散、當歸湯、當歸龍薈丸、當歸飲子、當歸黃耆湯禁忌與使用方,跟著我看下去吧!
金銀花又名忍冬,它既能觀賞也能藥用,許多感冒藥中都能看見這味藥成分,金銀花甘草功效清熱解毒,有不少人會泡金銀花茶包來預防感冒,今天中醫就來好好為你介紹金銀花,以及金銀花的功效與禁忌。
陳皮不僅可入藥,也是許多人愛吃的零嘴和家常菜的配角,但陳皮跟柑橘皮一樣嗎?陳皮功效和泡茶的陳皮水功效有哪些?陳皮功效禁忌有特別需要注意?廣陳皮跟陳皮有何不同?廣陳皮哪裡買?這些疑問就讓中醫來解答!
黃耆是中醫常用補氣藥材,從當歸黃耆湯(又稱當歸補血湯)、紅棗枸杞黃耆湯、黃耆五物湯到防己黃耆湯,皆是流傳至今的好用中醫處方,但你知道嗎?黃耆功效可不只補氣!究竟黃耆怎麼用?馬上了解黃耆功效與禁忌!
拔罐不只有治療功效,還有提高免疫力、促進循環的功效!而我們如何從拔罐顏色看出身體端倪呢?本篇將帶你認識常見的拔罐位置以及拔罐功效之外,還要帶你避開所有拔罐禁忌、拔罐副作用喔!現在趕緊往下看吧!
神門穴是心經的原穴,神門穴功效眾多,尤其若你是常焦慮、失眠的人,每天按上幾分鐘就能緩解!那神門穴位置怎麼找?在家如何按壓神門穴保健?要壓到神門穴會痛嗎?以上疑問讓中醫來解答!
鬼剃頭又稱圓形禿,談及掉髮、禿頭總是尷尬不已,許多人因此飽受異樣眼光,究竟鬼剃頭成因是什麼?鬼剃頭會好嗎?鬼剃頭看什麼科?本篇醫師將不藏私揭密鬼剃頭康復過程、鬼剃頭怎麼治療與鬼剃頭打針費用。
失智症是許多家有長輩的長照隱憂,什麼是失智症?失智症前兆與初、中、晚期的失智症狀有哪些?快跟著中醫師看失智症種類、治療方式,並且學學該如何透過日常保健預防失智症吧!
消化不良是現代人常見的通病,尤其生活壓力大、飲食速度過快、暴飲暴食更加劇了功能性消化不良病徵出現,但消化不良症狀除了脹氣之外,有哪些是疾病警訊?遇到消化不良怎麼辦?這裡提供中醫的觀點!
刮痧不少人以為是「刮莎」,但「痧」字在中醫中有特殊意思,本篇將以中醫理論搭配西醫實證,為你介紹刮痧功效、位置、刮痧好處、刮痧顏色判斷以及自己刮痧的手法與注意事項。
風池穴位置好找且按摩、熱敷風池穴功效良多,在緩解肩頸痠痛、日常放鬆保養上都有顯著效果!本篇將介紹風池穴位及按摩舒緩作用,不妨找尋你的風池穴壓痛點,試著壓壓看吧!
氣虛是診間常聽到的詞,「老是睡不飽,是不是氣虛?」「常常月經不順,是氣虛體質嗎?」這類問題族繁不及備載,但究竟氣虛是什麼?氣虛判斷怎麼看?血虛和腎氣虛症狀有哪些?氣虛症狀如何改善?就讓中醫告訴你!
身體濕氣重讓整個人昏沉又煩悶,一點清爽感都沒有,想擺脫身體水災,體內濕氣如何改善?喝去濕茶真的有效?這篇從中醫角度帶你看內濕、外濕的差別,提供幾種去濕氣食物、水果,教你幾個簡單幫身體除濕的妙招!