【學經歷】
失眠又找上你了嗎?夜晚翻來覆去總是睡不著、睡不好...你也有壓力大睡不著的煩惱嗎?失眠怎麼辦?失眠看什麼科?快往下看看中醫和心理師解析失眠原因、失眠解決方法,文末也將教你失眠如何入睡的自然療法和助眠穴道!
PUA是什麼?為什麼「PUA 渣男」兩者之間逐漸畫上等號?該怎麼分辨他/她是不是在情感控制你?快接著和心理師一起看PUA技巧、PUA特徵,同時也會一並談及職場PUA怎麼分辨?怎麼預防落入PUA陷阱?話不多說,趕快跟我們一起認識PUA吧!(本篇閱讀時間約3分鐘)
社交恐懼症又稱人群恐懼症,常與害羞、內向的印象連結,但其實平常看起來人際關係正常的人,也有可能有社交障礙喔!本篇將介紹社交恐懼症、告訴你社交恐懼症要看哪一科,同時也提供社交恐懼症測驗讓你測測看!
遠距離戀愛苦了一片善男信女!本篇詳解遠距離戀愛維持密技及遠距離戀愛分手前兆該如何觀察,還有提供遠距離戀愛dcard語錄給為情所困的你,現在就趕緊看下去吧!
失戀是每個人都可能經歷的痛苦經驗,失戀的感覺心碎又痛苦,到底面對失戀怎麼辦才能恢復正常?身邊若有朋友失戀怎麼辦?怎麼安慰失戀的人?今天就邀請心理師來聊一聊如何走出失戀!
曖昧到交往中間的距離有多遠?怎樣算曖昧?到底曖昧定義是什麼?每天早晚問候是嗎?帶你認識他的朋友算嗎?糾結於曖昧期行為,該如何試探曖昧對象又不會太過頭呢?把握本篇技巧教學,早日進入浪漫戀情吧!
思覺失調症候群是什麼呢?本篇將為你解答思覺失調症症狀和思覺失調症藥物、心理治療、如何做思覺失調症自我診斷,以及主要照顧者如何與思覺失調症的人相處。
躁鬱症症狀最明顯就是情緒高低起伏大,但卻不只如此,本文將介紹躁鬱症是什麼,若懷疑自己有躁鬱症,也可以試試文中的躁鬱症測試。最後也將告訴你躁鬱症工作是否會受影響,以及親友如何與躁鬱症患者溝通。
ADHD中文俗稱過動兒,過去認為小孩只是調皮搗蛋,但這卻是大腦生病的徵兆,今天就讓心理師來介紹ADHD是什麼?ADHD特徵、ADHD診斷及ADHD治療方式有哪些?讓我們一起度過ADHD的挑戰!
亞斯伯格症候群是什麼?這個醫學名稱是什麼意思?你是否也發現孩子有亞斯伯格症症狀和特質?亞斯伯格症可跟天才畫上等號嗎?一起來看看!文末還有線上亞斯伯格症測驗量表。
壓力是每個人都會面臨的經驗,尤其現代生活步調加快,更容易因工作壓力大而身心失調,但你相信嗎?其實壓力並非壞事!但是壓力過大就得留意壓力管理,本篇心理師將介紹壓力種類,並教你壓力大怎麼辦的釋放壓力方法。
復合是放不下舊愛的人們衷心的祈願,總期盼著做點什麼挽回前任從分手復合,於是吸引力法則復合、拜月老復合、看分手復合經驗和教學便成為大家的安定劑,但復合究竟關鍵在哪?讓心理師試著從心理學角度來聊一聊。
自信是大家經常掛在嘴邊的話,也經常認為自信是成功的基礎,但你知道嗎?其實自信不一定是與生俱來的天賦,即使沒自信也能藉由練習來增加自信心!不過到底自信定義是什麼?怎麼樣才算有自信?讓心理師來解釋吧!
冥想在近幾年廣為人知,尤其疫情下的生活更是緊繃,許多人會以冥想舒緩現代生活的壓力和緊張,透過「專注當下」達到放鬆身心的作用,你也想試試冥想卻不知道從何做起嗎?一起來看正念冥想是什麼?以及如何冥想吧!
咬指甲的小朋友先別罵!孩子從小就愛吃手,原以為長大就會戒掉咬手指或是咬指甲,沒想到長大還是一樣?爸媽越來越擔心孩子戒不掉,想盡辦法要把咬指甲矯正過來,快來瞭解孩子為什麼會想咬指甲,以及家長該怎麼幫忙?
孤獨是一種亙古以來便存在人類心中的情緒,許多偉人常在孤獨中爆發出驚人創意,留下不凡的作品,並且隨著孤獨心理學、哲學討論以及都市生活成為主流,享受孤獨逐漸成為顯學,本篇就讓心理師來聊聊孤獨是怎麼一回事。